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春夏交替,菊子教你做这道裙带菜牛肉汤,鲜美又补钙,孩子超爱喝
裙带菜跟海带一样,也是大型的海藻,长度可达两米,因为外形很像裙带,所以才得名裙带菜. 裙带菜被称为聪明菜.健康菜和绿色海参. 它富含钙.碘.锌.硒.叶酸和维生素A.B.C等矿物质. 裙带菜和海带还是比 ...
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【没有油】裙带菜豆腐味增汤
裙带菜豆腐味增汤 -材 料- 豆腐半块.裙带菜适量 白味增1勺.盐适量 香油适量 -做 法- 1. 嫩豆腐切块,裙带菜泡发: 2. 锅中加水,烧开: 3. 入味增,大火煮开: 4. 入嫩豆腐煮5min ...
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春天是长高的季节,一定要多给孩子喝这碗汤,营养健康又补钙!
在我小时候,只要家里来客人,老爸一定会做个肉丸汤.为了增加汤品的口感,还会添加很多食材,比如加点西红柿,加点青菜等等.虽说这款汤品感觉很普通,但那种边喝边吃的感觉,别提多过瘾啦! 尤其是饭前饭后来上一 ...
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秋天,喝鸡汤鱼汤都不如这汤,滋润秋燥不上火,家里有孩子更要多喝,营养十足
※转载内容请标明来源※ 导读:牛肉粉丝汤是利用牛肉和粉丝制成的一道美食,营养丰富,色泽诱人,既可以作为家常菜,又可作为佐餐汤饮,日常食之,可全家滋补. 其中牛肉有极高的营养价值,富含蛋白质,脂肪和维生 ...
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家里有老人孩子,要多吃这道素菜,鲜香脆爽,越吃越健康
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宫保鸡丁 用料: 鸡胸肉.彩椒.胡萝卜.黄瓜.生抽.料酒.盐.炸花生米.葱.姜.蒜: 做法 1.所有食材切成小丁备用:鸡丁中加入料酒备用:加入少许生抽腌制:葱切小段,姜蒜切成片备用: 2.锅中倒入少许 ...
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绿豆小笋煲猪脚 材料:猪脚两个 小笋数根 绿豆适量 姜片少许 瑶柱少许.盐少许 做法 1猪脚两个,钢猪烧红后将猪毛烙尽. 再将猪脚放入水中泡20分钟.泡好后用刷把将焦色刷尽,最后将猪脚从中间劈开后 ...
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