嗨园:红枣山药炖南瓜
俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。
小贴士
南瓜性温,素体<胃热盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。
向大家推荐: 南瓜的做法 山药的做法 红枣的做法
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俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。
小贴士
南瓜性温,素体<胃热盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。
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