帕金森患者头颈主动运动训练
帕金森病患者颈部肌肉过度紧张不仅会造成头部转动，低头，仰头困难，而且也限制了吞咽动作的完成。
平时多进行颈部主被动运动有助于放松颈部肌肉，帮助提高吞咽控制能力。
具体方法是：
1.颈部慢慢前屈使下巴接触到胸骨；
2.颈部慢慢后仰，使脸尽量与天花板平行，重复数次;
3.向左转头直到下巴靠近左肩;
4.然后慢慢向右转头直到下巴靠近右肩；
5.头向左右侧屈使耳朵靠近肩部。
还可以在做上述动作时配合吞咽动作，比如在低头或者转头的时候吞咽口水，再回到中立位。
视频中的动作，患者可根据自己情况调整训练时间以及强度，但要避免过度疲劳，做的时候，预防摔倒。
帕金森病患者颈部肌肉过度紧张不仅会造成头部转动，低头，仰头困难，而且也限制了吞咽动作的完成。
平时多进行颈部主被动运动有助于放松颈部肌肉，帮助提高吞咽控制能力。
具体方法是：
1.颈部慢慢前屈使下巴接触到胸骨；
2.颈部慢慢后仰，使脸尽量与天花板平行，重复数次;
3.向左转头直到下巴靠近左肩;
4.然后慢慢向右转头直到下巴靠近右肩；
5.头向左右侧屈使耳朵靠近肩部。
还可以在做上述动作时配合吞咽动作，比如在低头或者转头的时候吞咽口水，再回到中立位。
视频中的动作，患者可根据自己情况调整训练时间以及强度，但要避免过度疲劳，做的时候，预防摔倒。
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