跑步的理由，只有一个：干掉同龄人！
2020年的一场疫情，让我们明白，人生拼的永远是健康。只有身体健康，才是最后的胜利。在疫情病毒面前，一个人的免疫力才是最强的抵抗力。通过这次疫情，大家对健康的意识越来越重视，越来越多的人也开始去跑步了。
健康，就是去跑步最好的理由。人生，并无来日方长，生命有时脆弱且短暂。活在当下，活得健康就已经挺好。只是当疫情过后，日子渐渐恢复往常，大家又被日常的生活琐事牵引着，忽略了健康，也忽视了跑步运动的重要性，似乎又找不到更好的理由去跑步了。
但是，不可否认的事实是：不管你身处什么年纪，在你的同龄人中，总有人比你还努力，比你还坚持。跑步，便是如此。你不去跑步，不去运动，但你的同龄人中，总有人能够去坚持做到。也许短时间看不出什么效果，但是5年、10年后，他们便与我们拉开了不可逾越的差距。这就是跑步的理由：干掉同龄人。
你几岁？20出头。
正值青春，此时的你，年轻气盛，身强体健。年轻，就是最大的资本。你可以冒险，尝试，失败，说做就做；你可以熬夜，通宵，透支，说挥霍就挥霍。但是，你没发现的是，这一切过度透支青春，身体早已开始慢慢发生了变化。
目前，很多中老年疾病也开始慢慢趋向于年轻人，不止是因为现在的年轻人经常熬夜，过度消耗身体，更是因为他们常年久坐刷剧，玩游戏，缺乏运动，饮食不规律导致的。20出头的你，有的是时间，可是你却拿去挥霍了，一晃10年过去，到头来只能后悔莫及。
20出头的你，轻。因为年轻，所以年少轻狂，轻视一切，更忽视自己的健康。可是，年轻不止是资本，更是最好的起点。倘若可以去跑步，加强锻炼身体，那么你将保持你的完美身材，更能增加你的个人魅力。20出头的你，正是青春恋爱美好时。去跑步，就是提升你的个人核心竞争力，让你在同龄人当中，脱颖而出，焕发光彩。
你几岁？30出头。
不再年轻，此时的你，开始成家立业，身材走样，日渐肥胖。忙，就是你生活最真实的写照。家庭上，多了份责任与担当，养育子女，孝顺父母，体贴伴侣；事业上，虽然开始崭露头角，逐步上升，但仍需要坚持，努力，突破。
30出头的你，忙。因为忙碌，开始感觉到时间的重要性，恨不能自己能够分身，恨不得一天时间能当两天用；因为忙碌，所有的精力都给了事业与家庭，常常不得已熬夜，不得已喝酒应酬，不得已透支身体，身体不得已越来越肥胖，也不得已出现了危机。
如果可以，30出头的你，应该开始去跑步，去加强锻炼身体，维持你的身体健康，更能减肥瘦身。当一个人越来越胖时，身体就自然越来越不健康。去跑步吧，30出头的你，需要强健的体魄，冲在前线，给梦想插上翅膀，展翅高飞。当同龄人事业有成，你也事业有成时，你比他们更多了一个健康的体魄，完美的身材，漂亮的颜值。
你几岁？40出头。
开始衰老，此时的你，家庭事业已定，儿女渐长，父母渐老，责任则越大；事业上，日趋稳定，但仍需坚持努力，稳住企业，度过平稳时期，才不会陷入危机。如果是这样的你，那你还算是比较成功的中年人士。而往往很多人，步入中年后，却开始陷入了中年危机，处处艰难。
40出头的你，愁。因为忧愁，也不得不忧愁。愁的是儿女成长，需要教育；父母年老，需要陪伴；事业成熟，需要稳定。愁得多，自然令人忧虑烦躁。而事实上，很多中年人面临着更大的危机是：中年失业。
你拿什么活下去，你又拿什么养活一家老小，你又有什么底气能够重头再来？所有的梦想，早已幻灭，全都是泡沫。可是化作现实，生活总要过下去。中年人的失业，举步维艰，也只能向命运低头，另择他业，再谋生路，再苦再难，也要坚持下去。
这就是现实的残酷，人到中年，哪有什么顺其自然，一切都靠死扛。只是扛到最后，怕是身体不听使唤，发出警报信号，开始出现病症。如果可以，人到中年，请开始去跑步，去开始锻炼身体，保持身体健康，甩掉你的中年油腻，恢复你的年轻活力。只有这样，你才能继续负重前行，找到人生的出路，破除中年里的危机。同龄人的危机，是真的危机，而你的危机，却是一场转机。
你几岁？50出头。
步入老年，此时的你，是真的开始老了，也不得不服老。早已没有了所谓的梦想，更没有了往前冲的干劲，很多事情也提不起什么激情。只想安稳平淡的生活，但是又有多少人能够云淡风轻的过日子呢？
50出头的你，儿女长大成人，成家立业便是他们的头等大事，也是你仍需操心的事。为了儿女的婚房，你仍得坚守工作，努力赚钱，更得省吃俭用，努力存钱。赚钱，似乎到老了，也仍然是一件重要的事情。
50出头的你，老。因为真的老了，做起事来，常常也会感觉力不从心。身体也开始出现了问题，常常腰酸背痛，关节疼痛等。偶尔的生病感冒，都还是小事。只怕是很多老年人的重大急症却开始潜藏在了身体里，等待身体吃不消的那一刻，便立即爆发出一场大病。
如果可以，50出头的你，就该去跑步，哪怕是很慢，很慢地跑也行。去坚持运动，只为了身体健康，改善体质，增强身体抵抗力。因为这个年纪，真生不起病了。当同龄人开始体弱多病时，而你却身强体健，健康有活力。这就是差距，这就是跑步最具实质性的好处。
你几岁？无论，你现在几岁？去跑步吧，理由只有一个，那就是干掉同龄人。去跑步吧，重新找回你自己，你本应该活得比现在精彩。
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