【突破瓶颈】压力是把双刃剑
Ben以自己过硬的专业知识和贴心的服务赢得了客户和公司的肯定，业绩比去年增长10%，超标完成任务8%，按他自己的说法：“累，但快乐着！”是的，因为在业务领域，他有10多年的从业经验，大大小小的客户他都面对过，也经历了很多困难和艰辛，所以，当接到本年度公司下达的目标时，虽然有一定难度，但他也欣然接受，对他来说，压力就是动力！
一年过去了，他不负所望，拿下了业绩增长和超标的好成绩，领导有心提拔他，便安排他在年会上为大家分享心得，Ben却迟疑了，但也不好意思推掉，无奈接受。你叫他对着客户介绍产品，什么老板、高层他都不怕，但对着上百人来演讲，就显得有点力不从心了，因此，他专门找了资料做演讲稿，审完一次又一次，预演一回又一回，但始终都不顺心，离年会越接近，他就越忐忑，从没试过这么紧张，因为，他不想在这么多同事面前出糗，担心说漏了什么或说错了什么，变成“一世英明一朝丧”！
结果，年会当天，他结结巴巴地、生硬地把演讲稿读完……
压力是一把双刃剑，驾驭得当可化为杀敌利器，反之则可能会伤及自身。
心理学家将压力分为“有害的不良压力”和“有益的良性压力”。
良性压力是积极的，能够给人以动力和正面情绪，使人身心愉快，通过适当的压力，认识到自己的不足之处，从而想办法提升自我，战胜困难，迈向目标。
而不良压力不仅使人感到无助、灰心、失望，还会引起身体和心理上的不良反应。这是一种非理性的压力，因为这种压力的根源是人的患得患失的心态，让人反复担心“如果失败后怎么办”。带来的则是实实在在的负面情绪，会使一个人的精力分散，最终浪费在无用的胡思乱想上。
【突破瓶颈】过度紧张带来的压力，摧毁了长期训练所形成的无意识反应能力。所谓“熟能生巧”，当出现某些意外情况的时侯，一个技巧熟练的人会下意识地做出正确的应对，其实这并不是运气，而是在日常训练中获得的潜意识记忆。而患得患失的心理让人的注意力高度集中于自己正在做的事情，连一些最基本的应对都需要深思熟虑(比如，先迈左脚还是先迈右脚)，最终导致的结果就是反应变慢，思维也就跟着变迟钝了。
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