做不到饮食有节的人，真连牲口都不如了！

胃喜温不喜凉

肾也是喜暖不喜寒

冰冷食物对胃、肾伤害大

人体的气血、五谷营养

都要靠脾胃来吸收运化

代谢毒素要靠肾脏排出

所以

保护好脾胃和肾脏非常重要

邹老师家族有条规矩

媒体也曾经报道过

不论研究学问到多晚

现代科技如何发展

有一条

不能破

这话也是邹老师的父亲

我国中医肾病学宗师

邹云翔先生立下的

不准家人和孩子们吃冷饮

家族三代人、八十年研究肾病

一家三代人都是衰老慢+身体好

中西医都不鼓励这个行为

你却以为是美味！

虽然说冷饮

各种冰镇饮料

冷藏或冰冻的白开水

不至于让人中毒

为什么世代从医的邹燕勤老师

家族三代都不准碰冷饮呢

我们先来看一段俗语

冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得

喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害

一年四季喝热汤，郎中乘早去改行

冷饮进肚之前

温度不过零度甚至更低

进了肚子之后

要变温到人体核心温度一样

36至37度

这中间消耗的能量

从哪里来？

吃冷饮的危害

最早在宋朝就被发现了

《宋史》第三百八十五卷

记载了南宋皇帝宋孝宗

跟礼部侍郎施师点的一段对话

宋孝宗说

朕前饮冰水过多

忽暴下，幸即平复

意思是我吃冷饮吃得太多

搞得前几天拉肚子

幸亏现在不拉了

施师点说

您是国家最高领导人

一举一动都关系到

江山社稷和百姓生活

千万不能再凭自己喜好

乱吃东西了

宋孝宗“深然之”

对他的话深表赞同

从此拒绝冷饮

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据说鸦片战争前后

英国使臣深恨林则徐禁烟

有一回请林吃饭

席间照理要上一道甜点

为了作弄这位中国的钦差大臣

洋鬼子请林则徐吃雪糕

林则徐算是精通洋务的了

但这玩意儿倒是没见识过

他见上面冒白气

便用嘴呼呼地吹

英国人讪笑不已！

过几天林则徐回请英国使臣

端上一道老母鸡汤炖豆腐汤

只见汤面上盖着厚厚一层油

滚热却不冒气

英国使臣不知就里

舀起一勺猛喝一口

立即被烫得大叫起来

这才知道林则徐的厉害

人到老年

吃药药效不好

吃营养品营养补不上

情况多半在于脾胃不好

肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化

生活不良的饮食习惯

却会让退化速度翻倍

中老年人食宜缓、淡、暖

不要吃冷饭冷菜

更要少吃冷饮

中老年人牙口不好

有胃病胃及十二指肠溃疡

慢性胃炎、慢性结肠炎

胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人

不宜吃冷饮食品

大量喝冷饮

会致使血管突然收缩

血压升高

对于高血压患者来说

容易诱发脑溢血

冷饮（果饮料、冰冷水）

可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽

所以肺部不好的

呼吸系统有疾病

喜欢咳嗽的不要吃冷饮

不光是夏天不喝冷饮

一年四季要喝温水

《城市信报》报道

家住青岛市南区的胡先生

因为在一家路边摊

喝了凉啤酒

没想到回家睡到半夜

突然大汗淋漓

家人将他送到青岛市第九人民医院

经检查

胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死

大家可能不知道

通常饮用3杯以上的冰水

其心电图上就会出现异常变化

吃冰淇淋等冷饮一定要适量

且吃的时候要小口慢慢吃

吃多了

吃急了

会导致头痛

因为吃大量冷饮

嘴巴里上颚会迅速变冷

因为温度下降太快

后部的神经中枢的神经群

会向大脑发送错误信号

导致脑部血管急速收缩

短时间后

上颚温度又恢复正常

神经群又向大脑发送正常的信号

使脑部血管急速扩张

虽然这个过程只会持续几秒钟

但血管的收缩、扩张就会导致头痛

冷饮喝到胃里

就要靠胃的热气

把它温到36 .5℃跟人体一样的温度

日积月累

胃受不了

肺胃相连

肺也受不了

有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料

那就完了

等你吃饭的时候

任你吃多少

任你吃到多撑

都会没感觉

时间长了

你就变得奇胖

一般人吃到七八分饱就差不多了

可是喝了冰镇水后

没感觉了

农民养牲口

都知道

不能让它们随心所欲地

大喝冰冷的井水

通过在水草上

洒一层饲料草来控制

如果人都做不到饮食有节

那真的连牲口都不如了

除了喝酒外

少吃凉菜

在古代

人们吃到凉菜

一定是下酒用的

因为无论白酒、黄酒

都是温热之物

有凉菜相伴

正好中和

现代人吃凉菜成了习惯

在我看来是不健康的

并不利于肠胃

我们知道

很多水果属于寒性

因此

就连吃水果也有非常多的禁忌

吃水果是要慎重的

尤其是凉性水果

所以说饮食要有节有度

更要以自己脾胃功能而定

日积月累下来

才能真正养生