《拒绝焦虑，就会出现答案》

做事情，智者千虑，必有一失。

        从容面对任何事情，这种心态不是一日形成的，需要我们平常暗示自己。你可能会焦虑自己偷了几日懒，是不是太不奋进了？你可能会因为未来迷茫却不知前路在何方而焦虑，但是，如果你从现在开始笃定自己一定有更棒的结果，那么在这个漫长的过程里你不再会感受到焦虑与煎熬。做事情前要充满信心，；过程中要保持平和从容的心态，因为过种种会遇到很多事情你要笃定自己的信念；完成事情后你要反思、总结，想想自己有没有比上次进步一点点。长此以往，我们不仅会摆脱“焦虑感”，也会适应任何困难，即便这些问题有时候有些难度。面对事情我们应该学习四川人吃火锅那般精神，朋友给我看了他们那的地道火锅图，详解了火锅里的素材：“从下往上依次放上：猪蹄、鸡肉、芋头、山药、海带、竹笋、胡萝卜、玉米等，最上面再放一圈肉丸”。试想，如果我们能有他们吃火锅的那种气定神闲，做事情哪会有什么焦虑呢？

        焦虑是对未来的不自信，对自己的不确定，试着深呼吸，让我们变得轻松一点，多肯定自己一点。