增强心脏血流量，保护心脏健康，每天碎步十分钟，胜过慢跑半小时 / 四六文摘

心脏健康是我们身体健康的一个重要基础和保障,而健康的饮食和一些特定的营养物质,也能够为心脏的健康保驾护航.比如这4种食物不仅营养价值丰富,还能够保护我们的心脏健康,很常见却又很有用.

[每日跑步歌单] 放松合集:The city lofi snowscapes lofi 适合跑步:放松慢跑,自由漫步,步频170以上关注我,听更多好听的跑步歌单! [每日跑步思考] 2021年,愿我 ...

不管生活节奏多快,只要能学会忙中偷闲,在早晨起床后和晚上临睡前静静地按摩十分钟,长期坚持就会有意想不到的惊喜. 搓双手.起床后和睡觉前先安静一会,坐.躺.站均可,双手手掌相对搓擦.人的手掌上穴位密布, ...

顺时养生,健康长寿,您身边的养身专家! 有用简单的养生知识点击并关注芹姐养身! 立夏是夏季的第一个节气,顾名思义表示夏天就要正式开始了. 此时温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物也都纷纷进入旺季生 ...

侯知才在美国心脏协会科学会议上,马里兰大医学中心发表的新近研究表明,笑声伴随积极意识的幽默可以对抗心脏病发作. 研究者发现,与同龄的无心脏病者比较,40%的心脏病人较少笑声.对年长者而言,说笑胜于良 ...

随着年龄的增长,老年人都会面临着窦房结的老化,专家告诉我们,这个部位是整个心脏"电路系统"的总司令部,也是"电路开关",一旦出现问题,会影响整个"电路 ...

CT有个特点,就是敏感性很高,特异性稍微低一点.CT不仅可以看到血管腔的充盈情况,还能看到血管壁上的情况.但有时会受到呼吸.心跳的影响,出现假阳性. 冠状动脉造影冠脉造影是将特殊的导管经大腿处股动脉或 ...

保护心脏尤为重要,因为心脏是十分重要的器官,要让身体的血液循环保持良好,心脏需要提供动力,而心脏出现了器质性病变,本身需要的营养物质,血液无法满足需求,相关的功能可能会降低或者丧失,因此,要了解保护心 ...

心脏病导演老孙探秘东北,带回来一个治疗心脏病的方子,这个方子组成非常简单:一个补血圣药加一个唐代名方,加起来一共四味药.而这个方子出自首届全国名中医张静生教授之手.张老的用药特点是简单有效又经济实惠 ...

增强心脏血流量，保护心脏健康，每天碎步十分钟，胜过慢跑半小时