肾气不足，身体毛病多，尿频，尿急，爱出汗，中医教你1招

大家好，我是雷师兄。

最近有个朋友私信我说，自己经常尿频，尿急，而且还腰腿酸软，出汗多，这到底是怎么回事呢？

 01 

 尿频，尿急，腰膝酸软 

 是肾阳不足，肾气亏虚的表现 

咱们先说尿频，尿急的问题。

尿是膀胱来管的，而膀胱与肾相表里，肾是打开膀胱的一个开关。

第一如果你肾气不固，就会出现尿频的现象。

第二个呢，肾有一个气化的作用。

它可以把你喝进去的水，气化成体内需要的津液或者水液。

如果你肾气不足，也就是肾阳亏虚了，那么喝进去的水就无法气化成津液，于是就出现了尿频的情况。

所以尿频尿急是肾阳不足，肾气不足的表现。

而肾主骨生髓，主的是下焦，所以腰腿酸软也是肾气不足的表现。

因此我们想解决尿频，尿急，腰膝酸软的问题，就要先把肾阳补起来。

 02 

 经常出汗多是气虚的表现 

咱们再看他的舌象，舌头凹陷，说明气虚比较严重。

典型的表现就是出汗多。

气有固摄的作用，气虚则固摄不住汗，就会哗哗的往外流。

而这种自汗一般是肺气虚了。

所以要解决出汗多的问题，就要把他的肺气给补足了。

把气补足了，气的固摄能力变强了，那么就不会随便出汗了。

最后总结一下，调理的思路就是益肺补肾，比如金匮肾气丸，桂附地黄丸，四神丸等。

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