咽炎怎样饮食比较好

　　一些朋友在患上咽炎疾病的话，就会感到咽喉疼痛不已，就连跟别人交谈都会成为障碍。所以对于咽炎这一疾病，大家好是能够及时想办法缓解一下，以免影响到日常工作的交流。下面就给大家详细介绍一下，咽炎怎样饮食?

　　咽炎患者的日常饮食多吃这些食物，萝卜，咽炎患者多吃萝卜有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。冬瓜，咽炎患者多吃冬瓜，冬瓜一年四季皆有，是大家喜爱的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉质细嫩，清淡爽口，且有清热、解毒、去暑、利尿之妙，是夏秋季极好的蔬菜。冬寒菜，其营养丰富，维生素C和钙含量较高，冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽，它本身就是治疗咽喉肿痛、咽炎患者的草药之一。

　　适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。

　　此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。

　　以上就是咽炎饮食内容的介绍，希望平时大家好是能够小心饮食。注意晚上不要熬夜加班，这样是会加重咽炎疾病。