去西藏 徒步环山需要准备什么物品？

很多驴友喜欢去徒步，环山，尤其是去高原环山，需要准备一些必备用品，不能对付，每一次出行都要好好准备，不能对付，面对大自然不能半点含糊。

1. 大背包，大小根据自己行李状况。

2. 小背包，背路餐。

其余：

保暖帽、遮阳帽、墨镜、唇膏、防晒霜、冲锋衣、抓绒衣、羽绒服、贴身衣服3、裤子2、袜子5、登山鞋、雪套、睡袋（可租）、保温杯、登山杖（根据个人）、护膝（根据个人）、相机、充电宝、5顿路餐、少量零食等...

去西藏徒步环山，或者旅行主要准备

1.洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。

2.准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

3.准备些一角两角的零钱。

4.带上防雨衣裤。

5.带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，还有抗高原反应的药。

6.带一个氧气袋。

7.带便携高能食品，比如有巧克力，水果糖，麦片，肉类罐头，鱼干肉干，压缩饼干等。

1.进藏前不需要做过多的运动和锻炼，尽可能不抽烟喝酒，避免上呼吸道感染。

2.患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏。

3.如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错。

4.旅途中，备用一些生活物品，比如：唇膏、太阳镜、感冒药，以备不时之需。

5.未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟，庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照，有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。

6.去西藏自驾一定要携带车辆行驶证、驾驶证、身份证以备当地有关部门核查。

长按关注我们吧