电动牙刷真的有用吗？口腔师科普五大挑选禁忌事项
自从我开通自媒体以来，可能是因为口腔师的专业身份，也可能是我做过的一些个护用品评测，承蒙大家厚爱，也算积累了不少粉丝。近期大家私信问我最多的，就是电动牙刷真的有用吗？我查阅了网上很多的资料，并购买了一批市面上的主流款电动牙刷，今天来为大家详细解答这个问题，尽可能从多个维度来帮大家科普，电动牙刷的硬核专业知识，以及挑选中的禁忌点、注意事项、挑选技巧等等！篇幅较长，全文阅读需要15分钟左右，时间匆忙可以先收藏备用！
Part1、电动牙刷工作原理分析
市面上主流电动牙刷分为声波式和旋转式两种，为了帮大家解答“电动牙刷真的有用吗”，我们需要先从技术原理上，对这两大类电动牙刷予以分析：
1、声波式电动牙刷工作原理
声波电动牙刷在工作过程中，主要是依靠牙刷中的微型电机的运作，来带动牙刷头左右开始高速的摆动，牙刷头在运动过程中会产生机械振动也就是声波。声波电动牙刷在运行过程中产生的声波因其频率不同对牙齿的清洁效果也不相同。总的来说，声波牙刷的清洁效果和它的声波频率以及振幅成正比。
下图为工作示意图：
2.旋转式电动牙刷工作原理
旋转电动牙刷主要是利用牙刷内部的电机的运作，来驱动圆形刷头进行旋转，它能在执行普通牙刷动作的同时加强牙刷对牙齿的摩擦效果，旋转型牙刷相比较声波电动牙刷来说清洁力稍强，但是带来的牙齿磨损和伤牙风险也随之加大。
就我的观察而言，目前市面上绝大部分电动牙刷都采用声波式，更安全而且清洁力也旗鼓相当，建议大家优先挑选这一类。
Part2、电动牙刷真的有用吗？详解电动牙刷的优缺点
电动牙刷真的有用吗？看完它的工作原理，我们需要深度了解一下，它的优缺点。首先来了解一下的它的优点：
·电动牙刷刷牙更方便省力，电动牙刷被很多用户誉为“偷懒神器”，一大早起来懒洋洋的只要把电动牙刷放在嘴里就能实现刷牙，恐怕没有什么比这更幸福更方便的事了吧！
·电动牙刷刷牙更科学，现在的电动牙刷都有“30秒换区提醒”、“2分钟刷牙停止”的功能，能够更科学的引导正确的刷牙时间和避免给牙齿牙龈造成不必要的负担！
·电动牙刷清洁力和刷牙深度更好，这是电动牙刷最重要的好处，其刷牙的清洁力和效率是普通手动刷牙的数十倍，甚至上百倍！这对于牙齿问题较多，护牙意识薄弱的国人来说，简直就是口腔护理神器。
至于电动牙刷的缺点，其实主要集中在国人口腔健康问题较多、低价劣质产品的不良厂商，以及盲目攀比清洁力导致的不良风气：
·消费者对电动牙刷缺乏认知，电动牙刷在国内的普及率是从这几年开始快速渗透的，但是消费者对电动牙刷的认知很薄弱，更谈不上科学使用，把电动牙刷当礼品、当时尚品的消费者非常多，看到某某明星代言，看到某某网红主播带货就疯抢一般，最后根本不适合自己的牙齿口腔！
·消费者对自己牙齿口腔问题缺乏了解，很多人不知道中国人的牙齿口腔问题有多复杂，问题严重程度有多夸张，有权威数据显示30%国人存在牙齿敏感（如下图）：
·低价劣质货的泛滥，也助长了伤牙情况的频发。
Part3、哪些人群不适用电动牙刷
正如上文分析的那样，电动牙刷本身清洁力非常强悍，但也存在一些伤牙隐患。对于广大国人而言，虽然适用于大部分人，但是也有不少人群，需要格外注意慎用电动牙刷：
1、牙齿有严重疾病的人群，比如晚期牙周炎、牙齿松动、牙齿有严重缺失、牙齿蛀牙程度严重等需要及时就医的人群不适合使用。
2、老年人不能使用，主要集中在60岁以上的老年人，牙齿问题较多，电动牙刷的使用会加重牙齿病情。
3、8岁以下儿童不建议使用，在常宋接待过的患者中不少是儿童因为电动牙刷而导致的牙齿移位，牙齿松动。
4、牙齿频繁出血的用户也不建议使用电动牙刷，需要及时就医诊断原因，进行有效的治疗后才能使用。
5、医疗美白、补牙、根管治疗等治疗后30天内不建议使用电动牙刷，而且需要在牙医的指导下使用电动牙刷。
Part4、电动牙刷真的有用吗？五大挑选禁忌事项
为了避免购买到伤牙的电动牙刷，大家需要再购前格外注意以下几点：
1、不要过度、盲目清洁，现在我发现很多年轻人买电动牙刷是看颜值、看偶像代言，非常的随意，还有很多人是买来当礼物送人，这是我非常不赞同的一个点，电动牙刷不应该是一个礼尚往来的东西，它是一个牙齿清洁个护产品。
2、一定要关注震动频率不要超过38000次每分钟，旋转式电动牙刷大多对牙齿的伤害就大，也尽量不要选择，多看看声波式电动牙刷更适合牙周炎用户。
3、国人牙齿敏感用户非常多，一定要注重敏感程度，严重的务必首先看牙医，只有中度和轻微的可以使用，如何判定请看下图：
4、刷头千万不能选择太硬，牙周炎用户要尽可能挑选偏软的刷毛，同时刷毛尽量选择杜邦刷丝，刷毛的磨圆率必须高于90%。
5、低价电动牙刷中淘精品的逻辑在电动牙刷中概率很小，尽量还是多选择更高价位段的产品，毕竟为了省钱的话还不如用手动牙刷。我使用这么多产品，总体感觉价格更高，产品的品质体验会好很多，这对牙周炎用户来说非常重要。
跟低价的产品相比，很多中端价位的机型，其实体验和清洁力都有质的提升，多出的那点钱无非是一顿饭钱，却换来了多年的优质刷牙体验，非常划算！
比如usmile、罗曼、舒客，这些品牌属于外观设计出色，清洁力在线，而且刷毛相对柔软的机型，适用于很多在意颜值，对于体验要求没有那么苛刻的女孩子。
另外扉乐Filix这个牌子也是极好的选择，它家不找明星代言所以名气不高，但其实是专业级做护龈护牙的，清洁力强劲还不伤牙，是很多牙医推荐的小众精品，它能在37200次/min高强度清洁力下，也让每一次刷牙降低80%伤害！作为我的主力自用款，已经推荐给了很多身边的朋友。
文末附上正确刷牙的方法：
刷牙的过程中要注意护龈护牙，不能采用横拉法刷牙，而应该多用改良后的巴氏刷牙法，或者竖刷法，旋转刷牙法。这样能够更好的保护牙齿牙龈的同时，清洁力还不差：
电动牙刷真的有用吗？以上就是我对于这个话题的全面解读，一方面为大家科普了这个产品的工作原理、优缺点，另一方面又从适用人群的角度，帮大家做了详细的解答，希望能够对大家在挑选电动牙刷的时候有所帮助。在我看来，电动牙刷作为非常给力的个护单品，绝对是用了就“真香”的产品，除了小部分特殊人群，大家可以放心购买使用！