红薯还有着如此妙用！外用拔脓生肌，内用补肝肾、益气血、美容颜

在以前，天冷没粮食吃的时候，红薯就是人们的主食，也是人们吃的时间最长的食物了。虽说红薯在中国的食用历史已经有上千年了，也是一种非常不错的保健食材，但是你真的了解它吗？下边我就带大家了解一下，红薯外用和内用的神奇功效，还是有很多人不知道的哦！

红薯外用拔脓生肌，红薯内用补肝肾、益气血、美容颜。在民间一直流传有这么一个妙用生红薯的小方子，那就是当身体长有热毒疮时，就可以把白皮白心的生红薯嚼碎，直接敷在患处，有助于消炎祛毒，还能拔脓生肌，促进创口的愈合。

1、红薯水果汤

食材：取来红心的红薯2个，苹果和梨各1个，枸杞10g。

做法：先把红薯去皮洗净，切成小块备用；苹果和梨去皮切丁备用；随后在锅中倒水烧开，先放入红薯煮熟，再放入苹果丁和梨丁，上边再撒一些枸杞煮熟即可。

功效：此汤可以益气血、补益肝肾，还能帮助身体补充所需的微量元素。

2、红薯养颜汤

食材：取来核桃仁30g，红薯200g，小红枣30g，适量的蜂蜜。

做法：先把红枣和核桃仁洗净备用；红薯洗净切小块；随后在锅中加入适量的清水，放入核桃仁、红枣、红薯块，先开大火烧开，再用小火慢炖，炖到快熟时，在里边调入适量的蜂蜜，即可出锅食用。

功效：常喝此汤可以美容养颜。

注意：很多人喜欢吃红薯，但是呢？又不敢去吃太多，因为怕吃多了会胀气，如何解决这个问题呢？建议大家连红薯皮一起吃，红薯肉偏补，而红薯皮偏泄，也就是说红薯肉可以补脾胃，但是红薯皮则能助消化，红薯肉擅长于补气，但是红薯皮则善于通气。其次就是红薯肉偏酸性，红薯皮偏碱性。怕吃红薯胀气、烧心，那就连皮一起吃吧！这些问题就都能搞得定了。