【东方诗苑】唐红山‖食药同源（金银花等40首）

金银花

茶药俱佳赞忍冬，野生滥长丛林中。

花开两色如金银，清热解毒有奇功。

治病佳品多平凡，巧化疑难拒自封。

高手从来藏民间，小径未必行不通。

花生仁

珠圆玉润花生仁，未入眼帘已勾魂。

此物一旦上酒席，所有矜持荡无存。

健康植物用途广，营养价值更惊人。

延缓衰老长生果，心梗脑塞不敢浑。

红 豆

泽色双绝相思果，感情炽热似烈火。

不获真爱便为害，表白心态赤裸裸。

鲜艳里面藏大毒，品行庸俗又自我。

黄维赞扬美人豆，轻下定论失偏颇。

鸡骨草

豆科植物大黄草，攀援灌木善缠绕。

疏肝消炎效果佳，根茎枝叶皆是宝。

疗疾良药无贵贱，组方灵验看奇巧。

遍野所见均有用，驱除病痛远烦恼。

土人参

司空见惯土人参，叶厚花小粗壮根。

健脾益气收奇效，不比神草输几分。

黄金未必赢烂铁，平凡也藏大乾坤。

自古寒门出状元，有志再高敢攀登。

土牛膝

屡见不鲜倒钩草，棱茎膨节容易找。

治疗功能被低估，进入药铺变珍宝。

出身荒野不值钱，切勿轻言坏或好。

活血化瘀何须愁，此物就可除烦恼。

马齿苋

田间杂草马齿苋，长命不死颇讨厌。

落魄只缘未遇主，进了药铺身价变。

杀菌消炎好材料，止渴利尿尤灵验。

有朝一日获赏识，卑微前景亦无限！

凤尾草

常用草药凤尾蕨，同类繁多须鉴别。

长技在身任行走，信手拈来可止血。

古老处方莫轻视，起死回生堪叫绝。

从来高人藏民间，黄金埋没不如铁。

 火炭母

抗菌消炎火炭母，性凉味辛并微苦。

地头沟旁经常见，价值未现如粪土。

医生眼中无野草，化废为宝善作主。

世上万物皆入药，手段老到赖基础。

青 茅 

生性顽强野青茅，一碰土壤便抓牢。

山边路旁到处长，白花绽放随风摇。

功过皆由人弹赞，避邪防病鬼见逃。

兰根甘寒能清热，阴阳和谐有便桥。

鹅不食草

通窍止咳野园荽，解毒消肿名不虚。

鼻炎目疾均可用，痈疖疼痛有转机。

祖传秘方已难找，疏远草药迷西医。

动辄依赖抗生素，岂知时髦乃误区。

鸡屎藤

名声不雅鸡屎藤，类归被子植物门。

消食化积皆有效，祛风除湿于无痕。

草地树丛容易找，奇怪味道颇难闻。

天赋异禀多缺陷，世间何处觅完人？

海金沙

蕨类植物海金沙，喜欢攀援山旮旯。

清热去毒可消肿，利水通淋效果佳。

泌尿疾患能缓解，融化结石也不差。

常人认为是杂草，慧眼识宝属行家。

五指风

清热平喘五指柑，自生自灭遍荒山。

朴实无华布荆条，治病疗伤不一般。

善用草木可救命，药能对症便简单。

临渴掘井又何必？身有长技非负担。

苧 麻

纺织国宝青苎麻，枝繁叶茂根发达。

富含纤维地位贱，无私奉献尽精华。

既可委屈当饲料，亦能高调占药匣。

平凡花草治百病，其实救命不复杂。

青 蒿

异香扑鼻野青蒿，味苦性寒能退烧。

民间本草遇精英，疟疾克星领风骚。

拯救患者于非命，世界见证中医高。

无名英雄获诺奖，屠姐一夜成天骄。

茼 蒿

茼蒿作伴乃大幸，美味野菜能治病。

经常食用妇炎消，雀斑暗疮变白净。

漫山遍野皆是药，手段老到可救命。

知识积累非多余，需要时刻自淡定。

萝 卜

药食俱佳莱菔根，营养丰富赛人参。

补中益气能保健，味道鲜美席上珍。

治病其实很简单，善用蔬菜可回春。

缘何乡间多长寿，劳作不停少沾荤。

薄荷叶

其貌不扬薄荷叶，食药俱佳跨两界。

除腥提鲜席上珍，起死回生成大业。

镇痛消炎治百病，气味清香人愉悦。

高手自古皆平凡，排忧解难不须谢。

天南星

祛风止痉天南星，性温味辛归脾经。

燥湿化痰功独到，散结消肿成奇兵。

亦药亦毒双仞剑，能爱能害须认清。

分布广泛蛇包谷，善用此物痛苦轻。

西洋菜

水生草本豆瓣菜，美味引进自域外。

治病佐餐两相宜，移植神州获喜爱。

清热润燥除肺疾，健康食品拒公害。

解毒利尿不张扬，平淡无奇最实在。

伸筋草

祛风散寒舒筋草，山边林缘容易找。

有意关注乃良药，无心经过不识宝。

活络止痛见奇效，除湿消肿远烦恼。

医术向来非天生，身体力行学到老。

葎 草

地头杂草蛇割藤，接触皮肤留血痕。

狂生滥长除不尽，利害双仞已久闻。

清热消肿功显著，解毒止泻效果神。

能够存活自有理，喜欢与否岂由人。

芫 荽

开胃消郁用芫荽，食疗巧厨胜名医。

发汗透疹汤半碗，温中散寒任所需。

调味提鲜小香菜，无论功过都谦虚。

做人理当知进退，得意忘形乃误区。

芹 菜

西芹入药亦当菜，食疗双绝无替代。

常上餐桌自见效，老少何须愁缺钙。

降毒止咳能润肺，平肝降压利血脉。

茎叶都含维生素，营养丰富谁不爱。

番 茄

多汁浆果推番茄，食材药品称双绝。

护肝养心和脾胃，益气生津能止血。

功用神奇西红杮，治疗调味有区别。

日常餐饮知辩证，许多病历可改写。

蓖 麻

久违蓖麻已无踪，印象铭刻记忆中。

缺医少药上世纪，治病救人立大功。

疮疡肿毒能拔静，止痛解痉显神通。

若能掌握多用途，对付疾患变轻松。

金不换

罗勒全身含异香，对叶多枝茎四方。

轮花宛如九层塔，活血通络保安康。

小草享誉金不换，斩断病痛敢担当。

位卑进取莫放弃，宏图本是纸一张。

半边莲

解毒消肿半边莲，特行独立花不圆。

疮痈疼痛敷立消，骄傲皆因有本钱。

全草富含生物碱，化险为夷只等闲。

身怀长技勿嫌重，急用无助才可怜。

豆 腐

洁白细嫩水豆腐，味道鲜美悦万户。

食药俱佳任君选，源远流长营养库。

容易消化利吸收，治病强身有好处。

植物精华多品尝，可口莫忘须适度。

叶下珠

多年未见叶下珠，印象定格在当初。

日开夜合阴阳草，入药内服或外敷。

消炎止泻均可试，救急不须等大夫。

民间医术须实践，总结经验胜读书。

洋 葱

营养丰富荷兰葱，独树一帜食物中。

厨房里面成佳肴，医生手上建奇功。

辛辣杀菌抗邪毒，常用此物少伤风。

良药专治富贵病，心脑血管保畅通。

破血丹

紫背金盘破血丹，不事张扬满荒山。

但求人间少痛苦，终生无用亦心甘。

散瘀止血见效快，疮疖肿毒敷立安。

手到病除非侥幸，药能对症便简单。

水蜜桃

皮薄肉脆水蜜桃，润肺祛痰自逍遥。

柔软多叶奇异果，白里透红披绒毛。

待客治病两不误，清胃美容于秋毫。

常用此物作陪伴，何患健康没有桥！

墨莲草

田头地尾有旱莲，止血消肿只等闲。

作用神奇墨汁草，巧除病痛不须钱。

护肝益肾效果独，乌发固齿非妄言。

神药仙丹何处找？其实珍宝在眼前。

苍耳草

草丛遍布粘粘葵，讨厌感觉已久违。

降压怀念苍耳子，方知良药早相陪。

止咳通窍治鼻炎，解痉镇痛有作为。

利害共存任选择，赞弹爱恨能怪谁。

飞扬草

清热解毒大飞羊，喜生山坡或路旁。

清热去火克疮痈，治疗牙痛乃特长。

小草守护百姓家，何惧疾病似虎狼。

保健知识当普及，中国梦圆是富强。

淡竹叶

朴实无华淡竹叶，混迹草丛少关切。

利尿通淋善止渴，平息烦躁心火灭。

口腔炎症一见消，解毒作用休忽略。

医药宝库淘不尽，勿因简陋而轻蔑。

胜 瓜

前细后粗肉丝瓜，雌雄同株不分家。

嫩果烹饪成佳肴，老来纤维当锅刷。

活血通络抗过敏，解毒化痰也有它。

藤叶根皮均药用，健脑美容俱堪夸。

红 薯

红薯原本生异邦，杂粮引进富吾乡。

营养齐全兼食药，促进吸收保安康。

强身减肥健脾胃，通便活血有担当。

补中益气常相伴，无须医生开处方。

作者简介

唐红山，1956年出生，广西都安县菁盛乡文华村人，曾任中山市健康教育所所长，《中山卫生报》主编。现居住广东省中山市南朗镇榄边村赤坎岐关街6号。曾在国家、省、市级报刊、杂志发表小说、诗歌、散文等多篇，著有小书多本。

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