健身气功《八段锦》分解教学 2024-06-21 11:14:20 主讲 : 刘晓蕾 北体武术学院副教授 示范 : 高露露 主讲 : 刘晓蕾 北体武术学院副教授 示范 : 高露露 展开 赞 (0) 相关推荐 健身气功八段锦教学(比赛6分钟) 健身气功八段锦教学(比赛6分钟) 健身气功八段锦单式教学(第三式,调理脾胃须单举)张云崖 健身气功八段锦单式教学(第三式,调理脾胃须单举)张云崖 健身气功-易筋经分解教学(最新版)_腾讯视频 健身气功-易筋经分解教学(最新版)_腾讯视频 中国健身气功八段锦完整教学,呼吸,心法与动作详解 八段锦历史,是一部内外兼修,男女老少都适合锻炼的健身养生功法,值得我们学习和传播.下面就我对八段锦锻炼过程中的体会和理解,谈谈八段锦的呼吸,心法与动作要领. 首先要说明的是,八段锦是古法,是要讲心法和 ... 【健身气功·八段锦·标准教材教学之二】八段锦全套动作分解正面演示 ;八段锦全套动作要点;八段锦全套动... 八段锦全套动作分解正面演示 八段锦全套动作要点 八段锦全套动作的错误与纠正 【健身气功·八段锦·标准教材教学之七】攒拳怒目增气力 (单式教学);背后七颠百病消(单式教学) ;... 第七式·攒拳怒目增气力 (单式教学) 第八式·背后七颠百病消(单式教学) 收式 (单式教学) 感谢您对本平台的关注和支持 【健身气功·八段锦·标准教材教学之六】摇头摆尾去心火(单式教学) ;两手攀足固肾腰(单式教学) .... 第五式·摇头摆尾去心火(单式教学) 第六式·两手攀足固肾腰(单式教学) 【健身气功·八段锦·标准教材教学之五】调理脾胃须单举 (单式教学) ;五劳七伤往后瞧(单式教学) .... 第三式·调理脾胃须单举 (单式教学) 第四式·五劳七伤往后瞧(单式教学) 【健身气功·八段锦·标准教材教学之四】预备势(单式教学) ;两手托天理三焦(单式教学);左右开弓似... 预备势(单式教学) 第一式·两手托天理三焦(单式教学) 第二式·左右开弓似射雕(单式教学) 【健身气功·八段锦·标准教材教学之三】八段锦全套动作演练示范(口令要领版);八段锦全套动作的功法作用... 八段锦全套动作演练示范(口令要领版) 八段锦全套动作的功法作用 八段锦全套动作演练示范 中国健身气功八段锦全国冠军焦望武学总教练体育总局标准教学示范 中国健身气功八段锦全国冠军焦望武学总教练体育总局标准教学示范