男女养生格言

男靠吃女靠睡,男女养生各不同!这些养生格言,用本子记下来,错过就亏了!

男靠吃女靠睡,男女养生各不同,
男靠吃女靠睡,动则生阳静生阴;
男靠吃女靠睡,枸杞山药黑芝麻,
女靠睡男靠吃,早睡早起七小时。

男冷养女热养,温水洗澡身体强,
女热养男冷养,睡前热水泡泡脚;
女热养男冷养,少食冷饮少露脐,
女热养男冷养,保护腹部添衣物。

男补锌女补钙,猪肝松子海产品,
女补钙男补锌,牛奶肝脏晒太阳;

男护胃女养脑,高盐高油少入口,
男护胃女养脑,小米山药多揉腹;
女养脑男护胃,多吃蔬果补维C,
女养脑男护胃,兴趣丰富心态好

男练刚女练柔,肌肉发达好魁梧,
女练柔男练刚,曲线柔美好身段;
男练刚女练柔,腰腹四肢强如牛,
女练柔男练刚,健身瑜伽柔韧好。

男安静女排解,少发脾气多走走,
男安静女排解,多喝温水多微笑;
女排解男安静,喜怒哀乐平常心,
女排解男安静,坚持锻炼多排解。

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