胃不好的人吃什么水果？石榴促消化修复胃黏膜

2020/12/20 13:52

如果你的肠胃消化系统不是很好，就可以把苹果煮着吃，苹果煮熟之后含有丰富的果胶，果胶能够保护胃肠粘膜，对胃部消化系统很有帮助。===PEI_PAGER_PEI===

石榴是养护肠胃的一种水果，含有丰富的氨基酸和微量元素，可以促进消化，对于修复胃黏膜也有一定的好处，经常胃胀胃痛的朋友们，可以多吃一点石榴保护肠胃。===PEI_PAGER_PEI===

鲜枣是伤胃的一种水果，虽然说营养价值比较高，但是如果吃多了就会损伤到胃壁，因为冬枣表面的枣皮容易伤到肠胃，经常吃冬枣就容易出现消化不良和拉肚子的情况。