无论发生什么，都说一句：太好了

“无论你遇见谁，他都是对的人，无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻，已经结束的，就已经结束了。”

我们所要做的就是接受。

一切时都是好时，一切事都是好事。如果没有这种认知，只能在二元对立里痛苦地打转。

其实，健康好，生病也好；活着好，死了也好。

因为二元对立，你只能接受你认为好的那部分，当你认为不好的那一部分来了的时候，你轻易地就被痛苦抑郁焦虑网罗。

原本大可不必。

一切都好并不是一种盲目的自我安慰和自我欺骗。当你彻见了生命的本质，一切一如，没有好坏的分别，就会最大限度的安住下来。

很多人可能想不通，我来举个例子。头条上看到很多人在提问：亲人离世，自己走不出这种伤痛怎么办？

其实你想一下如果换另外一种死法，比方说车祸或者我们听过的任何一种保你听了都会后悔的死法，你会发现现在已经是最好的一种。

如果他活着迎来更大的难以承受的痛苦，你就会明白，现在的死亡有多慈悲。

你也可以设想一下，他一直不死，继续活着，继续活着，继续活着……

你不难发现那是一件很恐怖的事情，对他是无尽的折磨。

人生是由无数小考而成的一场大考，就像随堂测到月考到期中考期末考直到大考。每一次都是训练。

痛苦是在告诉你：亲爱的，该回头了。

在习气里活着也许会舒服，但不一定是对的路。

退一万步说，即使是一种欺骗又有什么不好呢？活的活得开心，死的死得安宁，你又失去了什么呢？

失去了抑郁，失去了游走医院的麻烦，失去了痛苦，有什么不好呢？

卢琴老师在一次孩子们的夏令营活动时，对着即将上火车出发去外地的孩子们说：会吃一些苦，如果不想去现在就回去，如果去，无论发生什么事，只能说“太好了”不准说“太糟了”，孩子们都记住了。

在接下来的日子里，孩子们无论遇到什么困难，流汗流泪都会说“太好了，太好了”。

孩子们收获了更积极乐观更坚强的自己。

我们也要学会像孩子一样流着汗流着泪都要说一句“太好了”。

因为事实上真的是太好了，如果你还没发现，就等一等，时间会证明给你看的。