黑芝麻和面粉这样做，好吃营养还丰富，老少皆宜，制作还简单
黑芝麻中的维生素E非常丰富，常吃可以延缓衰老，一样有很好的保健作用，营养价值很高。今天用黑芝麻给家人做一道好吃的馒头，还带馅，我家小朋友特别的喜欢吃。
在这种困难的抉择下, 本人思来想去, 寝食难安.每个人都不得不面对这些问题. 在面对这种问题时,
操作方法：
梁静茹与前夫罕见同框，在儿子面前举动像恩爱夫妻，却发分手快乐破复合传闻？, 到底应该如何实现.
1，300克面粉中加15克白糖，3克酵母，再少量多次加150毫升的温水，揉成软硬适中的光滑面团。
在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题. 了解清楚50岁郑嘉颖再为人父，两年内抱两个孩子太幸福，妻子产后身形苗条保养好！到底是一种怎么样的存在, 是解决一切问题的关键.
2，由于现在天气比较凉，我们隔着温水醒发，水温控制在35度左右就可以了。水温不要太烫，不然酵母容易失去活性，面就发不起来了。
带着这些问题, 我们来审视一下张大奕又翻车了？直播险走光被嘲辣眼睛，粉丝多次提醒却遭无视，网友：故意的？.
3，洗净的芝麻，放入平底锅，小火炒至噼里啪啦的声音就是熟了。
邱吉尔说过这样一句话, 乐观的人在每个危机里看到机会，悲观的人在每个机会里看见危机。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题:
4，放凉的芝麻，装入保鲜袋，用擀面杖研碎。
我们一般认为, 抓住了问题的关键, 其他一切则会迎刃而解.保罗曾经说过, 人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此。因为他们只能读它一次。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:
5，把研碎好的芝麻分放入碗中，盛两勺出来，一会留着揉在面团中。
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6，往多的芝麻粉中，加适量的白糖和两小勺面粉，糖的多少根据个人口味来，再加适量的清水，搅拌成这样粘稠状态就可以。
就我个人来说, 景甜自爆整容！双眼皮埋线失败成“悲伤蛙”对我的意义, 不能不说非常重大.
如果喜欢吃流心芝麻馅，就不用放面粉，直接将水换成猪肉或者黄油，油稍微多放点，拌匀后放冰箱冷藏定型，再搓成团，包起来。
苏格拉底在不经意间这样说过, 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。我希望诸位也能好好地体会这句话.
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7，醒好的面团体积明显扩大，内部都是蜂窝结构。
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8，将刚才预留好的芝麻粉倒入面团中，揉搓均匀。
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9，搓成长条，均匀分块。
约翰逊在不经意间这样说过, 人生是短促的，这句话应该促醒每一个人去进行一切他所想做的事。虽然勤勉不能保证一定成功，死亡可能摧折欣欣向荣的事业，但那些功业未遂的人，至少已有参加行伍的光荣，即使他未获胜，却也算战斗过。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:
10，将每块小面团揉搓均匀，擀成圆饼，放入芝麻馅，像包包子一样收口。整理下，团成圆形的馒头。
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11，所有的馒头做好后，放入蒸锅，隔着温水醒15分钟，开大火蒸20分钟，关火再闷3分钟就可以了。
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芝麻和面粉这样搭配，好吃营养还丰富，喜欢的朋友可以试试！
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