肝不好,脚先知!若脚上出现这5种“异常”,或提醒你该养肝了
中医讲“望、闻、问、切”,人体各组织、器官若有病变,就会在相应的部位表现出来,因此中医常通过观察来了解病人的病情。
肝作为人体的重要器官,其功能复杂,人体健康离不开肝健康,肝脏比较特殊的是,当肝脏出现病变时,在初期往往没有痛感,所以人们往往会误诊治疗良机。尽管我们不能感觉到肝脏有没有病变,但当肝脏发生病变时,一些外部特征会出现,我们可以通过“看”来观察。
肝和人的脚部关系密切,如果肝脏发生病变,那么足部就会出现这5种异常现象。
1.脚趾甲苍白,断裂
通常人的趾甲呈现淡粉红色,而且甲面光滑,但是如果肝脏有病变,就会影响到红细胞的合成,影响到人体造血功能,造成体内供血不足,导致四肢血流减少,指甲甲面长出白斑。
2.脚部麻木情况增多
如果肝脏受到损伤,红细胞的合成就会受到影响,排毒解毒功能就会下降,导致体内循环出现障碍,四肢血管也就会缺乏营养和血液氧供应,就会出现小腿抽筋或者脚部麻木的情况。
3.脚底干裂,脚纹明显
维他命A在上皮组织的生长分化过程中起着至关重要的作用,它能维持上皮组织的完整,保持皮肤的湿润,但如果肝脏有病变,肝功能异常,就会影响维生素A的吸收和转运,皮肤会变得干燥起皮,所以会出现脚底皲裂的现象。
4.脚掌发白
如果肝脏出现问题,就会影响到它的排毒功能,血液中的毒素过多会导致血液流通不畅,脚部气血不足,从而导致脚部发白。
5..脚底蜡黄
肝功能不佳会导致内分泌失调,使血液中的胆红素代谢紊乱,胆红素在血液中堆积,就会使皮肤出现蜡黄的情况,尤其是足底。
要保护肝脏,要做到以下几点:
首先,戒烟戒酒,烟酒对肝脏危害很大,肝不好一定要戒烟戒酒;
其次,多喝水,多喝茶,促进肝脏排毒解毒;
建议大家多喝一种决明子菊花茶,它含有:决明子、菊花、金银花、牛蒡根、枸杞子等,还有多种对肝脏有毒害作用的食材,平时多喝养肝护肝。
三是多吃大枣、羊肉、猪肚等对肝脏有帮助的食物,同时要注意多做运动,提高免疫力,促进肝脏自我修复。