失眠烦躁怎么办?关键在于养肝血,推荐中医的一张经典安定方
失眠是非常通过的事情,偶尔失眠可以理解,但是长期失眠不但让人烦躁,更为影响白天的工作效率,甚至影响到整个人的健康,那么如何解决这个失眠的问题呢?失眠了总不能一直吃安定片来解决问题。中医有没有好的方法呢?其实医圣张仲景的《金匮要略》里面就有一张非常好的安定方:酸枣仁汤,这个方子不但对于很多失眠有非常好的疗效,更重要的是没有像安定片这个的副作用,今天就推荐给大家。
1.失眠的一个重要原因是肝血虚
2.酸枣仁汤的作用
3.临床发挥
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