独处二三事——记录自我隔离的日子‖文/彩色的阿朱

独处二三事——记录自我隔离的日子

久坐的背渐觉僵直，已是被动宅家的第十五天了。

起来走两步，不忘把手机攥在手里，半分满足微信步数排行榜的虚荣心，半分填满一颗按捺不住的心。怕，错过了一波又一波信息。

午后三点，阳光充足，摇开窗把儿，隔着纱窗深吸一口不明成分的空气。小区内三三两两的大妈大爷搀扶着，走得很慢，间或有同我年龄相仿的，也是臂膀挨着臂膀...   ...从七楼向下望，是成片的小白方块在缓慢地移动，有些无奈，有些温馨。手机的震动带动手掌，传来一阵酸麻，又是推送，某某地的确诊人数再度攀升，某病患自驾从医院出逃...

信息的传播仅靠着无形的电流，足不出户，相隔千里，素未谋面的人群、无形的思想借由文字音频，源源不断地输送快乐、痛苦等诸多情绪，反复猛烈地冲撞着想象力的闸门。

做英语口语练习，每每遇到概念宏大、跟现代科技沾些边儿的题目时，“我们身处信息爆炸的时代”类似的开篇句便脱口而出，一个万金油般的开场白，屡试不爽，但从未思考过这句话的分量。

哪些信息？有用的信息？无用的信息？爆炸？伤亡大么？谁为火源提供了源源不断的热量？

不知什么时候，已经被训练成一个，发自内心不想静心学习，不想宅在家里，不想与世隔绝的人了。

进化心理学认为，人们总是倾向于不需费太多思考即可获得的东西。走捷径，是我们的祖先从远古时代便进化而来的适应机制。现成的热搜排行榜、实时更新的数据、露骨刺眼的标题、极端醒目的语言，无一不在刺激着人们的大脑，吸引人们去了解、去阅读、去相信。

可怕吗？这些唾手可得的、伪装美好的信息极易上瘾，因为动动手指、录入指纹、轻轻一点、海量信息皆可得，文字、图像、音频，丰富的数据呈现方式吸引着大脑，此时，面对如此应接不暇的数据，再加上部分怀揣着目的带节奏的网民，此时你还会认真思考吗？

众多信息平台宛如大型蹦迪现场，当客观现实为你提供了零成本舞台、24小时不间断的节奏感十足的音乐、作为信息时代的你不可能置身事外，此时，你会不会不由自主的被广为流传的事实表象、甚至歪曲的伪真相带偏、跟着音乐加入虚假的狂欢？还是捂上双耳，让自己的判断、全面完整的思考占据主导。

是啊，当比文字更能刺激大脑，令大脑持续兴奋的图像、音频表达随处可得，传统的文字表达，厚厚的备考书，复杂难懂的语言，两者对比，自然为静心学习加上了重重困难。叔本华在《人生的智慧》中有言，懒惰，是由于我们自己不去作考察、发现的工夫、保持警觉，而宁愿信任别人。

一个月前，还在这本书中读到过独处的意义，叔本华认为，我们平静的心境，它对我们的幸福的重要性仅次于健康，会随时因为与人交往而受到破坏，没有足够的独处生活，我们也就不可能获得平静的心境。我想同我一样，被父母宝贝着的二十岁左右的学生们，都在面临着人生中第一次珍贵且极其重要的独处考验，我们中的大多数，都在这个充满美好寓意的2020年开年，便许下了众多想要在寒假做的事，列了长长的计划清单。

我记得舍友A要去上海，邂逅那个无数次出现在她梦中的黄浦江之夜，她想去那个能俯瞰上海外滩迷人夜景的酒店住上一晚，这是她心心念念的繁华，这是她未来几年的奋斗动力，她也许为了那令人心动的一晚已经默默攒下钱了吧；朋友B爱好社交，回家后饭局不间断，可是长长的清单总不免被肺炎无情地撕去了部分；我呢，抱着像德国人均年阅读量尽力靠拢的态度，许下了寒假啃书的愿望，却渐渐发现阅读质量也备受经常碎片化式汲取信息影响，掩卷思考的环节总是被忽略、甚至连基本的思考，从书中提取自己的见解，都颇为困难。

外界向我们施加的种种挑战都在迫使我们主动采取措施，进化出相应的适应器，庆幸，当找到渴望长时间投入的兴趣，就能在信息汪洋中找到航向，自动规避无用的垃圾信息，将其加以利用，用以开拓自己的知识圈。终究，正向循环形成，我们不至于沦落成为被信息汪洋被迫推着走的无方向小船，丧失独立思考的能力，忽喜忽忧。慢慢的，在下一个推送到来时，能不顷刻间就被充斥着态度性的词语引爆感性的情绪槽、任由情绪被他人植入的观点带着走。随声附和很容易，点赞很容易，转发很容易，能在整齐划一、不假思索的声音后，多方查询、条分缕析，冷静客观地陈述自己态度的人，实属不易。

当活动局限于餐厅、床、书桌单调的连线组合时，时间宝贵的重要性不言而喻。为了拥有持续健康、充满活力的身体，必须保证充足的睡眠、坚持规律作息；身处情绪化的社会，情绪往往被某些言语轻易带动，消极情绪宛如洪流，需牢牢把住想象力的闸门；与碎片化信息和谐共处，深、浅阅读需交替进行、加以侧重。当维持日常活动的必要时间被砍去，剩余可供支配的时间又余几何。

所以日后，珍惜每一份难得的独处时光。

病毒，隔离了流于形式的饭局，隔离了一些无意义的社交，却让你我与最爱的人们靠近，相守。

回望鼠年春节悄悄远去的背影，我们都曾在病毒的阴影笼罩下恐惧担忧，也因疫情中涌现的感人事迹热泪盈眶。今年的春节，似乎将年味推至冰点，但你我都知道，真正的年味不是张灯结彩的城市，也不是摩肩接踵的街道，而是神州大地一颗颗无比贴近的心，每一刻，与疫情同胞们同频共振，