第28讲|砂仁：行气化湿，促消化，孕妇吃了止呕安胎，药食同源。（附音频）

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其实，很多病症只需要用常识+思维就能自己解决。赤脚发愿用下半辈子来普及中医，让普通人有能力为自己的健康保驾护航。

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第28讲

砂仁：行气化湿，促消化，孕妇吃了止呕安胎，药食同源。

认识砂仁

砂仁是果实入药，是一种姜科草本植物阳春砂，海南砂或者缩砂的果实。

阳春砂主要产于广东阳春一带，海南砂主要产于海南一带，缩砂主要是国外越南，泰国一带。

其中，阳春砂的效果最好，质量最优。

砂仁这个果实刚刚采摘下来的时候，非常得漂亮可爱。但是晒干之后，表面凹凸不平，颜色也跟石头有点接近，远看就好像是一颗颗砂石，所以也就有了砂仁这个中药名。

砂仁这个药，药性非常平和，药食同源品。可以用来做药膳，可以泡茶喝，而且孕妇和小孩子都非常适合用砂仁来调理脾胃。

砂仁的功效

砂仁的功效非常多，可以行气，可以化湿，可以温脾止泻，可以安胎，可以和胃，可以止呕。这么多好的功效，所以说砂仁真的是一味好药材。

来看看砂仁为什么有这么强大的功效？

首先，砂仁是姜科植物的果实，味辛，辛味发散，擅长行气。行哪里的气？砂仁入的是脾胃经。

所以砂仁擅长疏通脾胃的气机。

脾胃气滞，出现的肚子胀，不想吃东西，呕心呕吐等症状，砂仁都可以调理。

其次，砂仁在辛温发散的同时，带走脾胃里的湿邪，这就是砂仁的化湿功能。

行气的很多药材都是具有化湿能力的。

第三，砂仁是一个果实，果实是将自身的精华收敛在种子里面，所以砂仁里面的籽偏收涩，性偏温，能够温脾止泻。

长期慢性腹泻的人，在中医的观念里，是由于脾阳虚，脾气升不起来，大便在大肠里失去了脾的升清制约，就容易产生腹泻。

而砂仁的温，可以温脾阳，提升脾的功能；砂仁种子的收敛之性可以提升大肠的收敛固涩功能。

第四，砂仁药性平和，对于孕妇和小孩子的脾胃不和，都可以用。

孕妇出现恶心呕吐，是因为胃不和不能顺降，小朋友的胃脘娇嫩，在用药上都需要非常谨慎，而砂仁行气和胃，性质和缓，非常安全。

我们知道砂仁的功效这么多，不需要去记住。只需要了解砂仁是辛温的，入脾胃经的，辛味擅长发散疏通气机，调和脾胃，偏温可以温脾，那砂仁的这些功能就都能理解了。

砂仁的用法

砂仁有这么强大的功效，对胃也有很好的保护作用。

砂仁药性毕竟太平和了，所以常常要跟其他药物配伍一起用，中药里用砂仁的机会非常多。

第一种用法是跟补气药一起用，比如香砂六君子汤。

六君子是补气的，在补气之前再加上木香和砂仁，为什么要加上行气的木香和砂仁呢？

因为如果脾胃原来的气机是堵的，你直接补气的话，气就补不进去，就会反弹表现为上火。

那怎么办？需要先把原来郁滞的气机疏通，先把气机疏通了，再跟上补气，就可以补得进去了。

砂仁的第二种用法是用来化脾胃的寒湿。

祛湿的有5种思路，行气化湿只是其中一种。砂仁有化湿作用，但化湿力量弱，要想起到很强的化湿功效，可以配伍厚朴，苍术，白扁豆这类，这几味药燥湿力量比较强，可以较好的化掉脾胃里面的湿浊了。

砂仁的第三种用法是用来温脾止泻，砂仁本来就可以温脾止泻，但是温脾的力量还是很弱，可以配伍上温脾阳第一药：干姜来暖脾。

砂仁的第四种用法是用来调和补阴补血药的滋腻。像阿胶，熟地，黄精这类药物滋腻，跟吃肥肉差不多，如果脾胃功能不好的人吃这些会感觉反胃。那如何调和一下呢，可以加点砂仁或者陈皮放里面，就可以改善这滋腻之性，就不太容易反胃了。

砂仁还有其他用法，这里不多做介绍了。砂仁可以泡水代茶饮，可以入药，也可以用来做药膳。

砂仁在入药方里往往是作为配角，用量一般是5~8g。

入汤剂的话，砂仁尽量后下，因为砂仁是芳香类的，药性容易挥发，久煎就会降低药性了。

好了，今天关于砂仁的认识，就跟大家分享这些内容。

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