【妈妈必读】食品添加剂导致“儿童多动”

带你寻找疾病的真正原因

提前发现重大疾病

这是“自然疗法资讯”的第  274  期文章

编辑 | 施慧

摘要

《健康与回春之秘》

作者：安德烈·莫瑞兹

出版社：台湾原水文化

儿童多动症，可能跟食物毒素有关

现在多动的，注意力不能集中的小孩子很多，多动的孩子，有以下特点：

1、注意力不能集中，不能专心听讲，容易受环境干扰而分心；

2、有些孩子表现为抽动，挤眉弄眼，小动作多，自己控制不住；

3、脾气暴躁，任性，不满足就发脾气，冲动，情绪不稳，容易被激怒，自控能力差；

4、有些孩子会学习困难，成绩低下；

5、爱闯祸，爱打人，人际关系不好；

6、话多，容易兴奋，活动增多，来回跑，小动作不断。

小孩子出现这些问题，主要还是跟体内毒素多有关系，尤其是大脑区域的毒素多，干扰了神经。去排毒，停止毒素进入，才是解决之道。

因为毒素会消耗很多的营养，各种添加剂，都是毒素。

01

人工色素和防腐剂增加儿童过动的数量

根据2004年6月儿童疾病档案一项最新报告，人工食品色素和防腐剂“苯甲酸”增加学龄前儿童多动的数量。

英国南安敦综合医院的华纳博士，和其他同事针对277名学龄前儿童，进行人工食品色素和防腐剂苯甲酸对其行为发展影响的研究。

研究之初，仅有36名儿童有过动和过敏症，75名过动儿，79名过敏儿，另外87名儿童完全没有任一症状。

结果发现，将食品添加剂从孩子饮食剔除后，父母认为孩子的过动情况较为和缓，当饮食内容又恢复至含食品添加剂后，过动情况也相对增加。

而不论孩童一开始是否有过动或者过敏问题，只要饮食中接触到食品添加剂后，父母认为孩子过动的比例都提高许多。

02

请务必避免垃圾食品

“添加剂绝对会影响过动行为，过敏和行为的反应”——华纳如此告诉路透社健康专栏。如果你的孩子患有“过动障碍”或者“注意力缺陷障碍”，请务必避免垃圾食物。

选择较为健康的餐点，购买有机食品或者准有机食材（无农药、无抗生素、无激素、无辐射以及无基因工程的成分）。

详细阅读食品标签和确认是否含有以下的化学成分：

1、晚霞黄（E110或FD&C黄色6号）是一种染色剂，常适用于橙色的食品及果冻、南瓜、杏桃果酱和调理汤包，还有彩色巧克力以及运动饮料。

2、酒石黄（E102或FD&C黄色5号），是在英国较具有争议色素添加剂之一，这种黄色燃料多用于碳酸饮料、冰淇淋、糖果和果酱。

3、淡红（E122或红色3号）为红色染料，用于果冻、糖果、牛奶冻、杏仁、和起司蛋糕混合物。

4、胭脂红（E124或红色7号），也是红色食用染料，常用在欧洲的水果罐头、果冻、腌制火腿食品，很多蛋糕中也使用这种色素。

03

添加剂食物也含有过高的糖分

添加剂除了对儿童（及成人）具破坏性影响，食用过量糖分也会高度妨碍儿童发展，糖分是包括糖尿病和过重等许多疾病和肥胖的恶源。

一份发表于1998年美国饮食协会研究报告，儿童每次平均从糖分中20%的卡路里。孩童每天约会食用29茶匙的精制糖。

青少年每年平均吃进93磅的精制糖。这一研究数据恐怕仍继续攀升。

糖分内含空热量，对身体没有任何营养价值且毫无益处。糖分也会剥夺体内珍贵的矿物质，破坏免疫系统对抗病原体的能力。这也使得儿童肥胖成为今日相当严重的问题。

孩子的饮食建议

好妈妈胜过好医生，这是给小孩子的饮食建议：

1、多吃新鲜的水果蔬菜；

2、多吃五谷杂粮米饭；

3、断除所有添加剂食物，包装食品，冷冻食品；

4、少荤多素的饮食方案，如果吃荤食，量不可以多，也要选择安全的荤食，比如土鸡蛋，土鸡，有机的肉类等等；

5、牛奶类的食物，不要吃，牛奶是高脂肪食物，而且激素含量高，对小孩子的生长发育，有不好的影响；

6、尽量选择有机，原生态，没有化肥、农药、除草剂、生长激素的食物；

7、所有含添加剂的烘焙制品，小麦制品，都不要吃，如果非常容易过敏的孩子，小麦也暂时不要吃；

8、每天喝一杯新鲜水果蔬菜榨的蔬果汁，或者蔬果汁，随时清除血液毒素；

9、如果遇到疾病，首选安全，无害的，非药物的解决办法；

10、喝纯净的水，比如纯净水；

11、尽量少使用抗生素和药物。

「参考书籍」：

1、《健康与回春之秘》，作者：安德烈·莫瑞兹

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