学会拒绝很重要，不伤同事和气也不让人反感，三个高情商动作学起

无论是在生活中还是职场上与人相处，都是一门艺术，特别是当自己无法接受别人的要求，无法配合别人的请求的时候，这时候就涉及到要拒绝别人。如何拒绝，才使得既不伤和气，又不令人反感，这就必须学习几招高情商的动作了。

1、拒绝要干脆利落

职场上许多人做事情总是怕得罪人，瞻前顾后，想法很多，导致没办法决断，没办法放开手脚，最后拖泥带水，更是引发许多的矛盾，增加事情的复杂程度。当我们拒绝别人的时候，一定要干脆利落，一旦别人提出了不合理的要求，马上就要提出反对意见，表示自己无法配合。否则，半推半就不但让别人难以揣测，更容易造成彼此间的误会。

2、顾及别人的感受

拒绝别人的时候，要懂得顾及别人的感受，首先可以选择一些比较温和的语气，不要一盆冷水泼下来，让人觉得你冷血；其次注意场合，不同场合，拒绝别人的方式不同，大庭广众之下不要毫不顾忌对方的颜面，当场如果拒绝的语气太过强硬，也容易伤及他人自尊和颜面。注意顾及别人的感受，拒绝后才不会彼此成为“敌人”，否则日后相处难免尴尬。

​3、善用挡箭牌和自身难处

当你无法帮助别人，但又不知道如何拒绝的时候，就要善于利用恰当的理由和借口，这样拒绝起来既不会难以说出口，别人也好下台。比如，可以用公司的制度、领导的决策、领导的指示和安排，拒绝他人工作中一些无理的请求。或用自己的家里人，自己遇到的难处作为挡箭牌，同事见你为难，也不好再说什么了。