中医养生之道

中医养生之道

要健康，就要有生命德行。生命德行，是沿着生命的时空顺应性前行的各种各样的活动，先要懂得生命之“道”，具有生命之“道”的心性修养，其中恬淡虚无-心态平和最为重要。莫要有太多的记恨，莫要有太多的计较，对别人不要只求其利，对自己不要只求其欢，多一些宽容，多一些随遇而安，得失在生命的时空顺应性，计较在精神真气的内守，不为眼前之利益得失伤心神，不为一时的好胜而伤肝血。当今之人，莫过于利益得失的计较，企踵权豪，竞逐名利，轻视情感，就看自我，因此，多肝虚而郁结之病，多耗心气而神不宁之疾，呜呼！莫记恨，以养肝血而宁心神，少计较，以涵元气而充形体，顺天时而应阴阳，无病则少病，有病则早愈，此中医养生之道。