秋季养肺正当时，这三种茶万万不能错过！润肺降燥补身体~
本期呢，我推荐大家多喝这3杯茶，可以润肺排毒，去火降燥。
蒲公英白茉莉茶
蒲公英是“药食两用”的小植物，随处可见，很容易采挖到，用来泡水喝，对于润肺、排毒、消炎，有很好的效果。
蒲公英有“天然抗生素”之称，有很好的去火消炎之效，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，还有助于全身排毒。
色白入肺，白茉莉花，芳香入脾，解清虚火，有很强的消炎作用，对于改善咽炎，也有不错的效果。
二者搭配在一起，泡水喝，对于润肺排毒，是不错的选择，还可以消炎、去火。
材料：蒲公英叶子，白茉莉花
做法：
1.挖取野生无污染的蒲公英叶子，摘选干净，清洗后沥水，切段；
2.中火入锅，炒十分钟后，如果出水多，可以将水倒掉，然后转最小火，炒一个小时左右，注意，要勤翻炒，不要炒糊了，炒出茶香即可；
3.白茉莉花，清洗干净，烘干，备用；
4.取蒲公英叶、白茉莉花，按照4:1的比例，混合均匀后，放入瓶子中，即可。
5.每次取2-3g，热水冲泡，静待3-5分钟，即可饮
金银花茶
金银花，味甘、性寒，入肺、胃经，善于去肺火，可疏散风热，清热解毒抗炎等。
所以，肺火大的人，可以用金银花泡水喝，也可以加些冰糖和少许橘皮，味甜清香，非常适合秋季预防肺部上火饮用。
材料：金银花
做法：
1.采摘含苞未放的金银花蕾，此时，花的香气最浓，也有利于保持花色；
2.将金银花洗净，沥干水分；
3.白茉莉花，清洗干净，烘干，备用；
4.将金银花，倒入烤盘，以40℃温度烘干即可。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好，是润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥。
柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火。二者煮茶，味道很好，很适合养肺饮用。
材料：新鲜柚子、天然蜂蜜
做法：
1.柚子洗净，温水浸泡5分钟，去果皮切丝，果肉去籽，一起用搅拌机打成泥状；
2.锅里倒入一碗水，加冰糖，加入柚子泥，用小火煮到柚子皮变透明，水边粘稠即可关火。
3.等温度降到50℃以下，加入蜂蜜，搅匀，倒入容器里，放上10天就可以吃了。
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