心态，决定你的人生：人生最蠢的事就是内耗#人生最痛苦的事 #化解内耗 / 四六文摘

有一种人,活得很累,有很多计划和目标,却从来都完成不了,明明每天什么都没干,却总是觉得非常累,每天都在自我反思和自我否定中纠结挣扎,对未来有无限的忧虑,根本没有办法活在当下. 这样的人,其实就是在自我 ...

随着现代生活节奏的加快,无论是因工作还是娱乐,越来越多的人,正投入熬夜的大军. 大数据显示,2021年,中国有超3亿人熬夜到凌晨12点才睡. 晚睡,已经是当下许多人一种生活习惯. 很多 ...

[理解情绪.停止内耗,活出满意的人生] 比如:总是控制不了自己的情绪,烦躁.焦虑成为了生活的主旋律? <我的内在无穷大>这本书就告诉我们,这些情绪恰恰是我们了解自己的契机. 书 ...

人, 一撇一捺,简简单单, 何必复杂? 心, 做好自己,随遇而安, 干嘛多想? 做人一辈子, 其实就是开悟的过程, 心态摆正了,做什么都会顺! ............................ ...

大家好,这里是小播读书,现在很多人年轻人非常迷茫,找不到人生的意义,觉得好像人生没有什么意义,很容易陷入虚无主义,但我觉得比找不到人生意义更可怕的是,找错了人生的意义.今天我们从一个心理学实验讲起. ...

经典的经典,是什么,是没人管没人问,还是没人主宰,也许没人懂得,下一个开始,也许比这个结局更难过. 昨天有人说脏话,我忍了没说,因为考虑人要有修养,今天有人问我,你为什么混不好啊,没说话,那是因为穷, ...

2021-04-09 17:21:00 一.看清了一个人而不揭穿,你就懂得了原谅的意义:讨厌一个人而不翻脸,你就懂得了至极的尊重.活着,总有你看不惯的人,也有看不惯你的人. 二.不要太乖,不想做的事可 ...

我身边有个朋友,她的妈妈一直希望她能回老家结婚,安定下来.只要她拒绝,她妈妈就不接她电话,不回信息,想要用冷战迫使她妥协.刚开始,我这个朋友还能坚定的拒绝,直到最近一次她妈妈生病住院了,在病床上打电话 ...

关于人的精神健康,东西方文化有着截然不同又有着惊人相似的描述. 经典的精神分析的人格结构论用本我(id).自我(ego).超我(superego)三个层次的结构来阐述人的精神世界. 其中的本我是人格中 ...

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人生已过半,不如从此慢匆匆流年,我们面对过太多苦痛的折磨,也经历过许多风雨的熬煎,等到走累了,回头再看看,才恍然发现,弹指一挥间,人生已过半. 人生已过半,不如从此慢.这世间,总有些事,虽拼尽全力, ...

人生百味,终归一淡心无物欲,即是秋空霁海.坐有琴书,便成石室丹丘. --<菜根谭> 人在世上走一遭,就是为了体验的.感受山河的壮丽,也看大海的辽阔:懂得什么是开心的滋味,也品尝苦涩.委屈 ...

孔子晚年,弟子众多,更多年轻人的加入,让孔子感觉到了希望和快乐. 这些弟子来自五湖四海,出身不一.孔子平等视之,让受教育不再是贵族的特权. 他和弟子们坐而论道,探讨人生的意义.学习的喜悦,探讨何为德. ...

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