脸上长痘痘怎么导致的，擦什么药膏效果最好

脸上如果是长出了痘痘，先不要急，越急越容易用盲目的方式处理痘痘，而且焦虑的心情还会影响人体激素的分泌，导致间接性的刺激皮脂腺，而分泌更多的油脂。加重痘痘的情况！

如果是长痘了，第一要找出自己长痘痘的诱因，因为痘痘生长本质就是皮脂腺分泌过多的油脂堵塞毛孔，细菌繁殖引起的，而我们知道的内分泌失调，饮食不健康，作息不规律等等都是一些诱因，只有知道了自己的诱因，然后调整过来，在针对自己的脸上的痘痘进行消炎杀菌处理，疏通毛孔，最后补水保湿，才可以针对性的调理好自己的痘痘！

所以长痘痘的第一步就是学会分析自己的诱因在哪里？

第一，很多人不爱喝水，导致身体缺水，才会导致脸部冒油，而且有些人大便不能一天一次，身体内分泌失调，痘痘也就冒出来了，所以喝水一天至少要保持在2000毫升的水平，情况才能有所改善，出油就会少，痘痘也会加快修复

第二，很多人喜欢吃辛辣油腻，糖果甜食，喜欢喝奶茶牛奶和饮料，有抽烟喝酒的情况，饮食生活习惯不太好，导致身体负担加重，所以内分泌失调，导致痘痘的出现。

第三，作息时间不规律，喜欢熬夜，生活习惯不好，导致身体得不到充足的休息，器官也会出现问题，就有痘痘了，所以尽量不要熬夜，尽量晚上11点之前睡觉，皮肤和身体各个器官可以得到充分的休息。

第四，心情不稳定，压力过大，都会给身体器官带来过大的负担，器官不能正常运行，也就会导致身体内分泌紊乱，痘痘就有可能会卷土重来了，所以为了祛痘，一定要调理好自己的情绪，保持好心情，尽量不要生气。

第五，不注意防晒和护肤，卸妆不完全等等！

当我们分析出自己长痘痘的诱因之后，就应该及时的调整过来，然后处理自己现有的痘痘！

在处理自己脸上的痘痘时候，要明白几点，第一就是自己的肤质，第二就是痘痘的类型。

为什么要清楚这些呢？因为很多药物对皮肤是有刺激性的，所以我们在治疗自己的痘痘时候第一件事就是要知道自己额肤质怎么样？

第二，就是自己痘痘类型，痘痘由轻到重，分别是，粉刺，丘疹，脓包，结节和囊肿。不同的程度的痘痘对皮肤的伤害不同，处理的方式也不一样。所以一定要明白自己的痘痘类型！

但是痘痘的处理也主要是，控制感染，然后就是针对性的消炎杀菌，疏通毛孔，补水保湿修复受损的皮肤。

如果是对自己的肤质了解的不是很清楚，那么可以使用比较温和的祛痘产品，因为一些含有激素的药膏虽然效果号，但是后期对皮肤的伤害是很大的，容易导致成为激素脸，第二就是很多化学药品在使用的过程中会让人的皮肤在一定程度上产生抗药性，所以可以选择一些具有中药成分的产品，对皮肤没有伤害，可以温和祛痘！