杏林早报 | 睡前按按这个部位，轻松防治乳腺结节、子宫肌瘤
虞美人 马常胜 - 琴挑.空灵
子宫肌瘤、乳腺结节，
也是女性常见问题，
西医主要治疗方式还是手术切割掉，
但又总是容易复发。
在中医看来，
这都是肝脾的“锅”。
女性要兼顾家庭工作，
压力大、情绪起伏也大，
很多时候气不敢发，堵在身体里，
久而久之就会肝气郁结、气滞血瘀，
最后肝郁化火，“木乘脾土”，
导致脾虚。
脾虚无法正常代谢水湿，
又会造成痰湿。
痰湿与气郁，两相勾结，
就出现了乳腺结节或者子宫肌瘤。
如何预防和缓解呢？
揉腋窝、推肝经
肝邪聚腋窝，
疏肝理气多拍腋窝。
右手拍左腋适合，
左手向后弯曲，
放在后脑勺部，
这样左腋就完全暴露，
更方便敲打。
还可以晚上睡觉前，
用精油推揉大腿内侧肝经，
左右各10分钟左右，
也是疏肝理气的，
久之睡眠也会改善。
多喝疏肝解郁茶
推荐早报之前发过的，
这3款疏肝茶：
-- 已有结节、良性肿瘤 --
取10g丝瓜络、
10g皂角刺泡水喝，
可搭配逍遥丸一起吃。
-- 有斑点、面黄、消化不良 --
祛斑茶：
青皮3g、生麦芽5g、
黄芪3g、红糖适量。
-- 日常防护 --
玫瑰佛手茶：
玫瑰花、佛手花、
茉莉花各3~5朵，
热水冲泡，代茶饮。
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