怎么知道有高血脂 血脂高不高看这6个征兆
现在的人多多少少都会有点血脂高，这主要与饮食习惯，生活方式，职业环境等有着联系，高血脂一般到医院进行抽血化验一下就能知道。不过要是平时注意自己身体的状况变化也是可以知道自己血脂高不高，那么怎么知道有高血脂?血脂高不高看这6个征兆。
征兆1，早起时头感到晕：中老人在早上醒来起床后会有头紧绷绷木木的感觉头还好晕，在吃过了早饭后才算真正的清醒，在中午的时候又特别的困，一般到了晚上什么不舒服的感觉也没有了。
征兆2，身体出现黑斑和结节：血脂高的身体的某个位置有可能会出现黄色的，棕红色，橘黄色的结节又或者是斑块，而且在脸上手上会有黑斑的出现。
征兆3，腿经常性的抽筋：腿莫名出现经常性的抽筋，而且还会伴随着肌肉的疼痛，小腿感觉木冰凉。这都是因为在腿部有脂肪堆积所致。
征兆4，眼睛的视力会下降：眼睛在看东西的时候看不大清楚，而且眼睛的视力有时也下降，这是由于血液里血脂高了影响到了血液流动的速度而直接造成了视网膜的短暂的出现了缺血现象。
征兆5，耳朵出现了耳鸣：耳朵经常性的出现响声就是耳鸣，导致自己有时听不清别人在讲什么，这个就有可能和血脂高有关，由于血脂高了后会让本来就狭窄的耳朵里的血管变得更为狭窄就会直接出现供血障碍了。
征兆6，出现短暂的腹痛：这个情况通常是在吃完饭后特别是吃的太饱的时候会经常性的出现短暂的腹痛，由于血脂高造成了肠系膜动脉粥硬化从而胃肠部的缺血引起的症状。
我们要是有以上的情况出现一定要去医院做个详细检查确诊一下，听取医生的专业意见进行治疗，争取早日让血脂恢复到正常的范围内，同时要配合饮食调养，有效的运动锻炼。
另外，当血脂偏高时，身体可能会发出一些信号，你可以根据以下这些症状判断一下：
1.头晕、头痛、失眠、胸闷气短、健忘、四肢沉重或肢体麻木等，都是高脂血症的前兆。
2.睑黄疣是中老年血脂增高的信号。一些老年人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人血脂水平已经很高。
3.视力下降。严重高脂血症时，血液富含甘油三脂的脂蛋白可从毛细血管漏出，如果侵犯到黄斑，则严重影响视力。另外，高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
4.食欲不振。由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，会出现肝脏疾病或肝功能的变化，到一定程度也会出现食欲不振等。
5.腿抽筋并感到刺痛，可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。如果经常出现腿抽筋现象，需要及时到医院进行血脂检查。
6.患有家族性高胆固醇血症的人常在肘、膝、踝、手指关节的伸面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积好发部位，严重的脂质浸润可使跟腱强度明显下降，轻度创伤即可引起撕裂。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。
7.肥胖。肥胖是血脂升高的最常见“信号”。肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三脂、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。
高血脂判断一：看看自己的腹部
腹部是否凸起，是判断血脂是否高的重点要素！很多男性或女性，由于日常脂肪摄入过多，很难被溶解排出，形成顽固脂肪，堆积在腹部，形成将军肚、啤酒肚！是个大肚子、九个高血脂，是很有道理的！
高血脂判断二：是否到哪都瞌睡
高血脂的人，由于血管内脂肪垃圾过多，血流不畅、供血不足，血液含氧量相对偏少，特别容易瞌睡！不管是在办公室、车上、沙发上，基本上只要不受外界影响，都能打盹瞌睡！
高血脂判断三：呼噜断断续续吓死人
高血脂人在睡眠的时候，特别容易打呼噜！而且，呼噜声不是延续的喘息，而是抑扬顿挫的、通过口部呼吸，有停顿感，忽高忽低，听起来感觉是呼吸困难，停顿几秒，突然长叹一口气，很多人感觉要呼吸停止的感觉!
高血脂判断四：黑眼球边缘是否有黑环
通过眼球也可以判断自己是否是高血脂！把眼皮上抬，看看黑色眼球的边缘，是否有一圈灰白色的环形形状，这一般就是高血脂的显性特征！
特别提醒：高血脂不是胖人的专利，瘦人也可以通过以上方式自测！如果担心自己的健康及是否真的有高血脂，建议还是要去医院做正规检查，配合体检做科学的改善，远离高血脂引起的各种不适和危害！
但是，高血脂也不是那么可怕！日常生活中，一定要注意饮食上脂肪的摄入量，少吃肉、少抽烟、少吃动物肝脏、少熬夜、多运动！日常要引起足够的重视！因为，血脂斑块在血管内聚集越来越多、堵塞越来越严重、发生意外的几率就越来越大！
高血脂人群，日常可经常饮用葡萄酒，因为葡萄酒中有独特的抗氧化成分，能有效改善血液环境、清除血管垃圾及自由基，保障血管畅通，减少血脂垃圾堵塞血管的几率，从源头上净化血液，打造一个干净纯洁的血液环境！