比起纵欲过度，这6件事更伤肾

不知道大家有没有看过《我家那小两口》这个节目？

目前还是比较火爆的一个节目，而向佐和郭碧婷两个人，简直让人们把狗粮吃得饱饱的。

不过，大家面前的向佐看起来十分的幸福，但是背后的向佐却因为常年练武，导致满身都是暗伤。

仅有35岁的向佐，却因长期服用止痛药，肾脏的负荷过大，继而肾功能透支，导致本身患上了肾早衰。

其实，大家可能觉得肾虚很正常，因为肾虚这个词目前的社会化十分严重。

当我们打开电视机的时候，几乎不出意外每次都能够看到关于肾虚的广告，广告里面的广告词给人一种错觉，让不少的人认为肾脏是十分虚弱的，经常动不动就会患上肾虚，尤其是进行房事，将会很大几率导致肾虚。

身体症状，和肾虚关系并不大

人们错误认为房事是导致肾虚的主要原因，其实这是不对的。

首先我们要知道什么是肾脏，肾脏的功能是什么？肾脏其实就是泌尿系统中的一个器官，跟泌尿有很大的关系，但是跟性欲和性能力有什么关系？

这里可以肯定的说，几乎没有任何的关系，那些关于性功能方面的广告，纯粹是在混淆视听，将肾虚策划成一种商业目的的疾病。

影响性能力的主要因素是性欲、尺寸、持久和硬度以及心理状态，这些因素和肾脏没有任何的关系，都可通过饮食、训练、按摩等办法进行改观，补肾对此毫无作用。

另外，除了性能力之外，很多人认为不孕、面白、畏寒、倦怠、懒言、头晕、耳鸣、健忘、脱发等现象都是肾虚的表现，确实其中的一些症状确实是肾虚的表现，但并不是肾虚的唯一表现，一些别的疾病或是症状也会出现这些表现。

肾到底是什么？什么行为更伤肾？

肾到底是什么，我们上面也说到了，就是泌尿系统的器官，是一对大蚕豆一样的器官，就好比人体的“污水处理厂”，是帮助人体处理“污水”的，将人体中的“污水”进行排除。

那么，我们日常中的那些行为，将会更加伤肾呢？

1. 喝水太少很伤肾

喝水太少会导血液流量不足，继而造成人体代谢迟缓，肾脏的功能就会受影响，并且因为得不到足量的营养供给，就会发生缺血缺氧情况，导致肾脏受损。

2. 吃得太多也不好

肾就是排除人体杂质的，如果人们比较贪吃的话，就会极大的加重肾脏的负担，长期处于高负荷状态，肾脏自然受损。

3. 长的太胖也是错

肥胖同样会加剧肾脏负担，导致肾脏患病几率提高。

4. 抽烟太多很危险

香烟中含有很多的重金属成分，这些对于肾脏都是百害无一利的。

5. 总是憋尿会很糟

憋尿有可能会造成尿液倒流，那些人体杂质返流到肾脏之后，将会对肾脏造成很大的损害，会引起多种疾病。

6. 用药不当最伤肾

是药三分毒，药物对于肾脏的危害是很大的，所以大家如果有什么状况需要服药时，切忌自己乱服药，要时刻尊医嘱。

现在有很多人都担心自己的肾脏会出现什么不好的变化，也就是担心自己肾虚。

所以就常常道听途说一些“补肾诀窍”，食用一些稀奇古怪的食物，采用一些乱七八糟的偏方，这些都是十分荒谬的，甚至有些偏方和办法还会对人的肾脏造成伤害。

其实，人们如果想要好好的保护自己的肾脏，大可不必这么费劲的找什么偏方，只要做好日常护理工作，比吃什么都更加有效果。