外感和情绪对身体健康的影响（附语音）
原创彭鑫医师 中医彭鑫博士工作室
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之二百七十七。 】
“故邪風之至，疾如風雨，故善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟。治五臟者，半死半生也。”——《黃帝內經·陰陽應象大論》
听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解《黄帝内经·素问·阴阳应象大论篇第五》，我们先看原文∶“故邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半死半生也。”我们读完这段经文，通过字面来理解不是那么难，但是有几个词需要跟大家详细解释一下。
邪风统指外感致病的因素，所有外感致病的因素在这个地方都叫做邪风。我们阅读《黄帝内经》原文就会发现好多地方邪和风合在一起叫邪风。比如读《上古天真论》的时候就有一个词叫虚邪贼风，虚邪贼风的意思也是指外感的致病因素。 按照中医的传统理念来讲，导致疾病的原因大概分为三类。宋代有一个医家陈无泽，他写了一本书叫《三因极一病证方论》，他就认为所有的致病因素分为内因、外因和不内外因这三种。
内因就是因为七情所伤的因素，其实从现代看来就是心理方面的问题所导致的疾病。我们都知道中医叫七情内伤，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。怒就是发怒，喜就是欢喜，忧就是忧愁，思就是思虑过度，悲就是悲伤，恐就是恐惧，惊就是受惊。这七情都伤身体的内脏，所以叫做七情内伤，这是内因。
外因就是因为外在的因素所导致的身体的问题。外因指外感致病的因素，风、寒、暑、湿、燥、火，这六个合在一起叫六淫，六淫是外在致病的因素。风和寒我们比较熟悉，湿气也容易导致疾病，我国的南方湿气比较大，尤其是两广、两湖、东南沿海那一带，到了夏天湿气特别大。 我有一个朋友前两天去广州出差，去了之后没过一星期浑身就长了好多疹子，问我怎么办，我就给开了一个小的养生茶方，吃了一段时间好了，这其实就是湿气，来源于外在环境的湿，给身体所造成病理性的反应。
有的人反映在皮肤上，有的人反映在肠胃上，比如大便黏滞不爽，还有的人反映在体重上，怎么减肥也减不下去，湿气特别重，浑身发沉。有的人反映在经络骨骼筋骨当中，比如风湿、类风湿关节炎，甚至强直性脊柱炎、痛风，从中医眼光看来，这都与湿有关系，这就是所谓的外感六淫，从外在所感到的邪气。
还有一个燥，北方秋天，尤其是过了中秋之后，燥气就开始逐渐严重了，很多人开始咳嗽，燥是伤肺的，肺这个脏器需要阴液来滋润，燥气一伤肺之后，肺气被燥气所伤，就开始咳嗽，升降无序，宣发肃降功能失常，于是肺就开始咳嗽，很多人到秋天的咳嗽特点是什么呢？ 干咳无痰，喝很多水还不解渴。还有的人反应是有痰，但痰咳出来特别粘，吐到水里都能沉底，这就是燥咳，喻嘉言用枇杷叶、生石膏等等这些药来给他治，喻嘉言创立的那个方子叫做清燥救肺汤，我们在临床经常用的，到了秋天可能就会用的多一些。
北京有一个地方小吃，也是一种民俗，也是非常好吃的一种食物。在以前的北京城，街头上很多人卖秋梨膏，用秋梨熬成的膏，有一些传统的作坊，还会加上川贝、麦冬、百合、沙参这些润肺的中药材放进来熬成的膏叫秋梨膏，但是这里边主要成分还是梨，梨能清肺、润肺，给它熬成膏，兑上温水融化了之后，喝上去甜甜的，而且非常的滋润，这种燥咳喝几天就好了，这就是一个传统的民俗小吃，在秋天的时候用，这就是燥气伤人。
风、寒、暑、湿、燥、火。火气伤人大家就知道了，就是天气炎热，火气就容易伤人，耗人的阴津气血。这就是我们所谓的外感六淫，都属于外感致病的因素。就是刚才讲内因，内因是七情所伤，最重要就是心理、心态的问题，情绪的问题，这是内因。外因就是风、寒、暑、湿、燥、火，外在环境的变化所导致人体出现的问题，这是外因。