动脉瘤怎么锻炼比较好呢？

我们都知道动脉瘤这种疾病非常的可怕，因为它随时可能会破裂，导致动脉瘤破裂的原因也有很多，就是因为如此，一般医生都不建议动脉瘤患者剧烈运动，那么到底动脉瘤怎么锻炼比较好呢？接下来我们来听听西安市第三医院神经外科张世荣主任的介绍吧！

一、踩单车：踩自行车可起到良好的健身效果，且可较大程度的锻炼腿部肌肉和腿部关节。长踩自行车，有助于人体血液循环，能有效锻炼脚关节和踝关节。

二、登山：登山是一项与大自然亲密接触的运动，登山可促进人体的新陈代谢和血液循环，使人全身倍感清爽，提高免疫力，增强人体抗病能力。适宜的登山运动可助于控制汗腺的神经系统，使人的感官更加敏感。

三、慢跑：慢跑是一项休闲的运动，不需投入太多，但其效益很高。冬天不少人都懒得动弹，那么可以尝试慢跑30分钟，同样可以起到健身的功效。

四、太极拳：太极拳运动是中国传统武术中的一种，因动作圆柔连贯，且有绵绵不断之式，犹如太极图而得名。是依据“易经”阴阳之理，结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，因此非常符合健身养生之道。

散步是最简单最易实现的一项运动，散步与健康长寿关系密切。坚持散步不仅能增强心肺功能，增加肠胃蠕动，还会加速肺部、皮肤、肾脏等系统的排毒。坚持散步还能疏通经络和血管，促进血液循环，加快新陈代谢，从而排出废物和毒素。

张世荣主任强调：颅内动脉瘤的治疗，主要包括以非外科治疗和手术治疗两种：1、颅内动脉瘤破裂出血后的非外科治疗：防止再出血，包括绝对卧床休息、镇痛、抗癫痫、安定剂、导泻药物使患者保持安静，避免情绪激动。降低颅内压，可以应用甘露醇。脑脊液引流，防治脑血管痉挛。2、颅内动脉瘤的手术治疗：动脉瘤的手术治疗包括开颅手术和血管内介入治疗。患者一旦确诊，建议尽快去当地三甲级医院就诊，详细评估患者的情况再定具体的治疗建议！