国乒战例讲解高标准加转弧圈球，业余如何提高，常见问题怎样改正

我曾制作过正手加转弧圈球的技术讲解，上次讲的主要是技术动作。

今天谈一下怎样是高标准的加转弧圈，怎样练习。

加转弧圈主要对付下转来球，接发球或者对付劈长，都可以使用，速度落点可以自己随意控制。

从国乒战例中可以看到，高标准的加转弧圈球，过网弧线低，落台力量大。

为什么平时业余爱好者拉加转弧圈无法用上力，拉的弧线比较高呢？

这就需要谈到动作结构问题。

想要拉低弧线有力量的加转弧圈，重心要放低。有些朋友觉得总说重心，拉加转，重心低是很重要的，可以看图示。

业余爱好者重心高时，触球点比较高。发力距离比较短，触球后动作比较大。而后面的动作是惯性的，其实没多少用。

想有力量，必须拉大发力距离。

而很多朋友对着球发死力，磨球皮，球也没多少速度。过网高，对手直接推你，或者挡你，自己立即就被动了。

正确的是，重心放低，等球下降，出手点低一点。这样给球一个合理的发力距离，容易发上力。

拉完后，重心不用起伏很大，手臂还原快，便于第二板衔接。

加转弧圈可以发力拉，也可以小力量虚晃对手。重要的就是弧线低，落台后向前窜。

重心低，出手点低，等一下球，击球距离太小，肯定没多少力量。

练习时，常见的问题是漏球，主要问题是压板太多。

立一下球板就可以，手上力量不需要很大，先保证低弧线过网，练习熟练后可以加力。

高标准的加转弧圈球，因为弧线低，对手不易发力。

在业余比赛中，常见的是对手挡住，在讲衔接的那个视频里，也讲了如何衔接前冲。

练好第一板加转弧圈，对手压力会很大。便于自己连续进攻，战胜对手从第一板加转练起。

喜欢乒乓球的朋友可以在我的主页观看更多教学视频，更加直接方便。

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