撑伤节到啦！莫让佳节变为“撑伤节”

又是一年中秋到了，传说这个节又叫做撑伤节，因为很多小孩会被好吃的月饼，水果，板栗撑坏掉。

如今有很多大大小小的节日，可是最爱的就数春节和撑伤节，想起来心里就会觉得暖融融的，一家人围坐在一起好不热闹，呵呵，不过还有一个重要的原因就是可以大吃特吃嘛。月饼不是最爱，最爱的是煮板栗和毛豆，一次可以吃好多，又香又甜的，不过吃起来确实很涨肚子，呵呵，一年一次嘛也就不在意那么多啦。月饼呢种类繁多，每次都会用各式月饼把一张茶几摆得满满的，大家每一种都要尝试尝试，边吃边聊，气氛其乐融融。

广告词——亲戚朋友在一起总是爱多吃……春节期间，昆明各大药店的消化类药与解酒药出现了脱销的现象。售货员告诉记者，这类药品的销量比平时好了一两倍，他们往往能凭借经验，发现打者饱嗝、满嘴酒味的顾客就知道了他们的需要。昆明的方言里把一些节日叫“撑伤节”，这个名字倒是很能表达节假日经常出现的情景。最近又有专家介绍说说许多人会患上节后综合症，症状之一就是食欲不振。一方面我们享受这亲朋好友聚会的欢乐，一方面我们的肠胃却在大鱼大肉和过量饮酒的“洗礼”苦不堪言。

　　我想，随着人们生活条件的改善，饮食水平也不断提高，然而饮食的质量却没有真正提高。所谓饮食质量，不是以是否有大鱼大肉为标准，而是以有益身体为标准的。“撑伤”、“喝伤”之后，消化和解酒药并不能解决根本问题。专家告诉我，“是药三分毒”，这些药物可能暂时解决肠胃的不适，但也可能造成身体对药物的依赖，改变人体正常的代谢功能，其实是有很大隐患的。

　　那么怎样根本解决节日的“撑伤”问题呢？我想还是要从改变现有的饮食习惯和健康理念为主。粗茶淡饭显然不是佳节待客之道，但是绿色、健康、营养却应该引起更多的重视。而“感情深一口扪“的饮酒格言似乎也应该改改了，酒未必代表感情，对亲朋好友身体的爱护和体谅才是真正的感情。

　 佳节到来，还是让我们走出户外，走进自然，养养胃、清清肺、叙叙旧，调理下平日难得放松的身体为好。莫让佳节变成“撑伤节“