最“猛烈”的减肥食物，山楂加“它”是一对，清宿便

1、山楂+陈皮，健胃消食

陈皮就是橘子皮，相信我们大家对此都特别的熟悉，有些人经常也会用橘子皮来泡水喝。其实山楂和陈皮功效也是非常好的，不仅能够起到消食健胃的效果。而且还能够促进肠胃的蠕动，帮助我们的肠道排毒，从而起到减肥瘦身的效果。同时它还能够有效的失去女人气血不通的情况。有很多女性朋友都比较容易出现虚胖，而在这个时候山楂和橘子皮一起泡水喝，能够帮你解决这一个问题。

2、山楂+菊花，清热解毒

现在有很多人在夏季喝茶水的时候，经常会用菊花来泡茶。这是因为菊花是能够起到清热解毒的效果的。其实在平时将山楂和菊花放在一起泡水喝，它的效果也非常的好，不仅能够帮助我们清除血管中的一些垃圾和毒素，而且还能够提高新陈代谢的功效，加快我们身体的血液循环。而且还能够起到滋补肝肾的效果。

3、山楂+枸杞，补肝益肾

相信大家都有骨气，也非常的熟悉，其实枸杞在平时泡水喝也非常的好，对于很多上班族来说，可能每天工作的时候都特别的累。用枸杞泡水喝，能够有效的缓解人体的疲劳，同时还能够滋补肝肾。在这个时候加上几片山楂，能够起到降血压降胆固醇的作用，而且还能预防心脑血管方面的疾病。对于减肥以及美容养颜方面的效果也是非常明显的。

4、山楂+红枣，补气养血

最后一种就是红枣，相信很多女性朋友对于红枣应该都不是特别的陌生。其实他平时都去用红枣泡水喝，也非常的好，而在这个时候如果能加上山楂的话，能够有效的运行体内的气血，起到补气养血的功效。所以对于女性朋友来说，好处也是非常多的。