十五个止咳食疗参考方

 冬天气候寒冷干燥，容易感冒或者呼吸道感染，但是就算炎症好了，但是恼人的咳嗽这种症状还在，有时候晚上睡觉都咳嗽不舒服，甚至引起其他疾病。今天，就教大家一些止咳的妙招，供大家参考。

一、燕窝梨大养肺阴：

配方：燕窝5克（水浸泡），雪梨2个，川贝母10克，冰糖5克。雪梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食。 

效果：养阴润燥，止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。

二、红糖姜枣汤治伤风咳嗽：

配方：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。

效果：驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

三、糖水冲鸡蛋补虚止咳：

配方：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1杯。

效果：补虚损，治久咳不愈。

四、萝卜葱白治风寒咳嗽：

配方：萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。 

效果：宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

五、豆浆饮润肺宁嗽化痰：

配方：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。 

效果：健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

六、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：

配方：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。

效果：发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

七、鲜梨贝母治咳嗽肺痈：

配方：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。 

效果：清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

八、冰糖燕窝粥治肺虚久咳：

配方：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

效果：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

九、燕窝银耳治干咳盗汗：

配方：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。服食。 

效果：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。

十、萝卜胡椒止咳祛痰涎：

配方：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加三碗水共煎30分钟，日饮汤2次。

效果：下气消痰。治咳嗽痰多。

十一、豆腐糖止咳化痰平喘：

配方:豆腐500克，红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

效果：清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

十二、玉米须橘皮治疗咳嗽：

配方：玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。

效果：止咳化痰。治风寒咳嗽、痰多。

十三、萝卜猪肺汤止咳：

配方：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时。吃肉饮汤。

效果：清热化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。

十四、芝麻冰糖水治夜咳：

配方：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

效果：润肺、生津。治夜咳不止，咳嗽无痰。（附加：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，也有上面的疗效哦）

十五、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干：

配方：大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂蜜填在里面，加热蒸熟。每天早晚各吃一个，连吃数日。

效果：生津润燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。

当然，这些都是食疗配方，不作为临床依据，如果症状严重还是去医院就诊开药，药店的咳嗽相关的中成药值得大家尝试，效果都确切的。

 

[冯济相本草日记]