为躲避考试，学生乱吃药被送医院，家长需要警惕孩子期末的焦虑

近日，沈阳市第九人民医院接收了几个药物中毒的14岁左右的初中生，说起来让人心酸又心痛，这几个孩子中毒的原因是乱吃药，乱吃药的原因是为了躲避考试。

看看孩子们的这一举动有多可怕。

其中一个孩子吃了大剂量的三莨菪碱，随后出现了视物模糊、排尿困难等症状。

一个孩子吃了抗抑郁药舍曲林，入院时候浑身抖动，锥体外系症状表现十分明显。

还有一个孩子吃了高锰酸钾，造成了胃肠道损害，消化道出血。

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医生说：一旦超剂量的用药抢救不及时的话，由于孩子们的脏器发育还不完全，就会造成肝衰竭、肾衰竭、血液系统等的损害，危害是非常大的。

期末考试这么可怕吗？竟然让孩子们出此下策，也许这些孩子并没有意识到乱吃药的严重性，但是，也确实给家长敲了一次警钟。

我们不禁要问，为什么孩子们这么害怕考试？

这个问题的答案好像不言自明，无非是害怕考不好没法交代。但是，我还是想和家长们交流一下，怎么让孩子不怕考试。

让孩子不怕考试，这几乎是一个不可能完成的任务，但是，我们依然可以有所作为，哪怕我们能够减轻孩子害怕考试的程度也行。

只要是上过学的家长都曾经过了无数次考试的洗礼，但是，很久以前，家长们不大关心考试成绩，所以，我小的时候没怎么感到考试有多么可怕，只是考试前有点紧张。现在看来，家长们（包括亲戚）对孩子考试成绩的关注，是孩子考试的一个重要原因之一。

这句好像是废话，但是，这是一个逻辑起点，我们必须先明确这一点。

问题是，我们不可能让家长不关注孩子的成绩，这也是比较难以完成的任务，但是，我们可以改变关注的方式方法。

有一个家长曾经做过这样的尝试：为了不给孩子太大压力，面对每学期大大小小的各类考试，这个母亲都不问孩子考得如何。她的想法是，考得好，孩子自然会告诉家长，只要不说，就可能考得不好。然后，这个家长就私下问问老师，当得知孩子考得不好的时候，这个家长就特意对孩子更加耐心，尽量做到不刺激孩子，但是她会耐心地和孩子交流关于学习的事情。

一段时间后，孩子的学习成绩稳步提升。原因就在于，家长这种看似不关注的姿态，实际上让孩子考试时不再过分紧张，可能发挥得更好。同时，由于避免了以前考不好与孩子的冲突，孩子内心变得较为平和，能够把精力更多用在学习上。

还有一个关键点就是，孩子考不好的时候，得到了来自家长的温暖。要知道每个人遭遇挫折时都会沮丧，而沮丧的心情如果得不到及时缓解，势必会影响孩子学习的情绪，甚至导致记忆力下降等后果。

有一位教育专家曾经说过：人生来具备承受挫折的能力，关于适应性的研究表明，如果获得足够的支持和鼓励的话，大部分人不仅可以度过难关，还能更好地健康成长。

我来分析一下这句话，孩子如果能够在挫折时得到鼓励支持，内心会有更多的安全感，而一个有了安全感的孩子，就可以减少内心那些胡思乱想，精力也会更加容易集中，而这是提升学习效率非常重要的条件。

其实，这个问题最根本的是家长改变对考试的认知观念，要明白，平时的考试主要是让孩子发现问题的——知识的问题、应考能力的问题，如果我们把关注点放在帮助孩子通过考试去发现问题上，那么我们的心态会有所改变。

当然，这需要克服那种爱面子的虚荣心，当家长真正发自内心地觉得一次考试并非孩子的最终结果，一切都可以通过努力来加以改变的时候，大人和孩子对考试的焦虑将会大大降低。

面对考试，如果家长要想有所作为，最好就是和孩子提前做好迎接期末考试的准备，引导孩子设计期末复习的计划，稳扎稳打，沉着应对。家长不要代替孩子制定这个计划，但是，可以在孩子认可的前提下，做好提醒与督促。

关于迎接考试的计划方法，我的公众号里有很多文章都有涉及，感兴趣的家长可以搜索，输入“考试”两个字就可以阅读很多这方面的内容。

但愿能够帮到有需要的家长。