“为婚外恋憔悴半年，领悟了一个教训”爱对的人，才会遇到幸福
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
文|北苏
01
我们对情感的认知告诉我们，爱一个人要尽可能的得到，要爱他也要从他那里得到爱，更要因为这份爱与相遇而收获幸福。
这份对爱固有的认知也让我们更容易追寻一个人，遇到期待中的幸福；也容易让我们陷入痛苦的思绪之中，为不能在一起的人而让自己忧伤，以为得不到他也就失去了幸福。
认知决定了生活，认知也左右着在不同的情感状态下，生活的方向，与幸福的程度。
而我们每个人想要更可能的靠近幸福，让自己过得更如自己所愿，就要学会在恰当的时候延续固有的认知，在该重新思考的时候，脱离固有的认知；
或者也可以说，要从感情的现实情境之中重新去分析，为自己选择一条更适合也更正确的路。
02
爱一个人想要拥有，却又无法拥有时，有些人就会感受到痛苦，这是我们在前面所说的，对感情固有的认知：得不到，又不能在一起，情感上接受不了，认知就会觉得错过了自己一生最爱的人。
带着这样的情感感受和认知后失落的心情，有很多人会为一段错误的感情挣扎许久，也会为一段本该结束的感情，藕断丝连，明知没有结局也不那么情愿放手。
看看这些形成词，大概就可以知道，一段注定没有结局的婚外恋，会让一个人在固有的期待中，遭受多少痛苦和煎熬。
也许有些人最开始，并不能够感受到痛苦和煎熬，眼里所见的都是浪漫、美好和来自于她内心的那份期待，好像这段感情才是真爱，才是她心心念念一直想要遇到的被爱的感觉。
慢慢的，等到所谓的美好与现实碰撞，当这份感情变得越来越现实的时候，才会发现原来对方也没有那么优秀，原来他也没有多么的爱；
原来自己为了所谓的真爱所挣扎和付出的期待，都只能给带来痛苦而已，除了痛苦，没有任何幸福的可能。
何慧是在她与那个人分手的半年之后，才走出婚外恋的痛苦的，在这之前，她一直觉得，他们是被迫分手，他应该还爱自己，他只是没有办法，所以她带着这份不甘的心情，走过了半年，憔悴了许多。
03
分开半年，她一直都为不能和对方在一起而痛苦，也在为现实与期待有差距而让自己期期艾艾的，分开这半年她没有一天不失眠，有没有一天不在心里纠结为什么，为什么相爱却不能在一起，为什么遇见他那么晚。
可以说，半年的时光犹如几年那么漫长，她忍着自己的痛苦没有再给他打过一个电话，没有再打扰她一次，她觉得彼此心里有对方就够了，她希望他能在他的生活里幸福。
这半年，她过得不好，可是她无心考虑自己，更无心顾及自己现实的家庭和生活，她被所谓的真爱冲昏了头脑。
人的认知有时候真的会在一段时间内限制一个人的思想，让她困在一个局限内，以为自己做的很对，以为自己想的很对，以为自己追求的很对，即便过得很痛苦，也不懂得反思。
等到在这个错误的理解中困了相当长一段时间，生活，感情，家庭和自己的健康受到影响时，才明白，那些执着带给自己的只有伤害，只有透支，只有负向的影响，而且还是很难弥补的影响。
然后才豁然明白，自己的坚持完全错了。
04
为深情所期待，在付出感情的时候会感动自己，也会让自己相信自己所留恋的人与情是真爱。
只不过对婚外之人的深情，也就只能感动自己，让自己在爱与纠结的过程中，错过自己的生活，透支自己的健康，再无其他可能性的结局。
何慧自己痛苦了半年，在爱与痛的情绪中终于身体承受不住，住了院，做了手术，她在朋友圈发了自己的住院照，只想得到那个人的一句关心，一点在乎。
可是他早已在她的朋友圈里消失很久了，这次也没有例外的没有出现，没有关注没有关心，可能也不想关心吧。
执着的爱一个不该爱的人，最后承受这一切后果的也就只能是自己，因为在很多时候，对方的态度和他的选择，就已经证明了他内心的真实想法。
真爱一个人，不会让彼此陷入错误的婚外恋；真爱一个人，会不打扰对方的生活，不会只顾自己的感受，就把对方拖入婚外恋的尴尬境地；真爱一个人，也许会忍痛分手，但是在心底还会有一份真诚的关心在；
如果一个人说的很好听，用真爱的理由踏入婚外恋，口口声声说爱，又在后来用各种“他很为难，虽然爱却不得分手”的理由离开时，他就是只懂得爱他自己，不爱婚外的人，也不爱他的家庭。
他既然连自己的家庭都不爱，就更不会爱婚外的人，相信这样的人，分手后又为这样的感情继续执迷不悟的人，太傻也太幼稚；
就像何慧，付出了很多，收获的却只有冷清的生活和后悔的感受，最后只收获了婚外恋里没有真爱的后知后觉。
05
何慧出院的时候，她说“他的态度让我领悟自己一个教训，我过得不幸福的原因不是我的婚姻和家庭不够幸福，而是真正值得自己去爱的人一直都在她身边，我却没有察觉，更没有意识去感受，去感恩，是她认错了方向，爱错了。已婚之后，爱对的人，才会遇到幸福，爱一个错的人，遇不到真爱，也遇不到幸福”。
每个人，每个已经拥有着一段感情的人，都要练就一项能力：在感情面前，时刻为自己保持一份理想认知的能力。
这份能力能够帮助一个人在对的时候坚持正确的情感认知，在错误的感情里懂得反观自己的情感认知，反思是帮助自己驻足很好的方式，反思才会看见更多，也才会走出情绪的冲动，给自己择一个幸福的方向。
作家赫尔曼·黑塞说：“幸福是一种方法，不是一样东西。是一种才能，不是一个目标”。
一个已婚有了家庭的人，能够在遇到情感迷惑的时候，有一份理性认知，不把婚外恋错误的认知为真爱，也不再婚外恋的痛苦中错误坚持留恋，就是拥有了一份让自己幸福的才能，守住自己与身边人的幸福。