遭遇背叛，冷静是前提

面对背叛，很难冷静，不过在选择面前你还是要冷静。

不要因为背叛之后的痛苦而冲动放弃，也别因为背叛之后的不舍而盲目妥协，不够理智的时候，即便做了选择，也还只是被情绪左右，并不会因为摆脱背叛的人而痛快，也不会因为留住背叛的人而重获幸福。

面对背叛，要如何选择，最首先要先问问你的内心，因为如果你对这个人已经失去了期望，也放弃了幻想，那即便是你选择不离开，你也很难在以后的生活中从他那里体会到温暖。

如果你对他还有情在，还有留恋，那要如何选择的关键就从你的身上转移到他的身上，你有心选择挽留，就要看他的态度。

所以其实，背叛面前盲目的痛苦和无助的不甘，都没办法减少痛苦，冷静的选择，判断好自己的抉择的方向，审视好对方的态度，比哭闹，抱怨，痛恨要用的多。

多问问自己内心对他的想法，多看看他的所作所为，再为自己做出一个选择，别选择了原谅之后才想起来问，背叛了你的人还能不能被信任。

一个人之所以会背叛，就一定有原因

背叛的发生，就是对感情的一种否定，或者也可以说感情无法构成一种满足，因为心里有缺憾，才会有了弥补某种缺憾的行为。

有些背叛是因为感情有问题，有矛盾，这些问题和矛盾把感情推向了让彼此越来越有隔膜和陌生的状态，两个人的分歧越多，无法形成共振的时间越多，感情变得越来越淡，背叛心理和动机就很容易被滋养。

想要确定背叛后一个人还可不可信，其实可以先从大环境去找一找原因，如果之前感情里存在的问题无法协调和解决，那就很难确保背叛过的人是否还会因为原有的矛盾而再次犯错。

他能不能被信任，这是一个受多重因素影响的问题，首先第一个要解决的问题就是。

如果经过慎重的选择，你觉得给彼此的感情一次机会，那么去寻找感情里的问题，去问一问对方为什么会背叛；

然后两个人一起努力的解决掉这些问题，这比猜测对方的认错决心、反悔程度，怀疑他是否还值得信任有用得多。

心中的疑惑无法通过你不断的猜忌来解开，只有努力的解决掉容易让感情出现问题的原因，你的安全感才会慢慢由心而生。

你问他是否还能被信任，其实问这个问题时，你本身如果没有足够的心里支撑，即便他是真心的改变值得被信任，你也依然会怀疑和痛苦。

既然背叛发生了，又想给感情一次机会，那就认真的寻找感情里的问题，把对他的怀疑换成一种改善你们感情的行动，用行动给自己更多保障。

背叛发生之后，你要知道，当你问他还能不能被信任的时候，你的心里其实对他还有着感情，也有着放不了手的不舍。

你大多时候对他还能不能信任的怀疑，就是一种自己对自己的折磨，一面放不下他背叛给你带来的痛苦，一面又无法理智的做到放手。

此时他还可不可信并不是你最该关注的问题，你要纵观感情的来龙去脉，好好的帮自己做个一分析，也好好的帮自己建立理智。

当然，你可能会说，你用心的爱他，怎么能够接受他的背叛呢，没办法接受他的背叛就要想办法挽留住这份感情，可是想到挽留你又怕了，你害怕这样的背叛会再次发生。

逻辑都说得通，你却还是忽略了一个事实，你的怀疑源自感情的现状，他会背叛，就很可能是因为不够爱，让一个不够爱你的人，在背叛发生后深刻的反省或许可以，但是让他学会重新爱你，或许会很难。

无法从心里爱你，你们无法进行心与心的交流，感情就算是用力保持着完整，你也依然无法走进他的心，找不到那份被他视为唯一的安全感。

他还爱不爱，还能不能信，就成了你的心病，一点点的剥削你的幸福。

背叛发生之后，他还能不能信这个问题，没有他还值不值得你信有意义。

如果他的行为，态度和言语都在处处表明他变了，他没办法给你爱和回归的承诺，或许你就该懂得放下你心里的犹豫和执念。

面对背叛，做到理智和冷静，认真分析和思考真的很难，无论是谁在感情遭遇背叛的面前，都会犹如心里压下来一块大石，不仅仅挡住感情的路，还砸痛了付出了爱和情的真心。

人都是趋于理想化生活的动物，都更愿意给生活更多美好的设想，所以对于背叛这个现实，总会很难理解，也会很难接受，也就会在不甘的情绪中不停的循环，反复。

最后让你痛苦的或许都不再是背叛这件事，而是你心里的逃避，痛苦和不知如何选择，你才会想问他还能不能被信任，你会觉得如果他能被信任就是最好的解决办法，你信任他，未来就可以重新开始了。

你逃避现实，逃避做出选择，逃避面对背叛，你把所有的一切都寄托在他可以悔改、他能认真悔改这一丝希望之上，你也就让你从可以主动选择感情的位置，走向被动依靠对方态度而寻求结局的位置。

他还可不可信，成了决定你幸福与否的关键因素，这是一种悲哀的局面，爱一个人时你丢了自己，就很收获同样的“被爱”。

找到帮助你自己抉择感情的方向，审视他还能不能被你信任时，别颠倒了位置，告诉你自己，不是他还有可信的成分，你就能因为爱而赌一把；

而是因为你审视了自己内心的感受和态度之后，愿意给他一个机会，给他一份信任。

面对背叛你要有一种魄力：不必问他还可不可信，如果你想给他一次机会，就给他一份信任，不过这份信任也仅此一次，如果他依然不懂得改变，那就告诉自己坚决不会再留恋。