功态:站桩时口水的作用,口水增多正常吗?
文:公众号 正气站桩学堂
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口水多是好事还是坏事?
经常有桩友说在站桩时感到口水很多,其实这是非常好的现象,说明在站桩时身体放松且开始入静了。那么口水有站桩中有什么作用?我们先来看下口水的定义。
以下内容来自百度百科的解释。
口水的作用:
口水又叫唾液是一种消化液,其中绝大部分是水,同时还含黏蛋白和淀粉酶等。唾液不仅可以湿润口腔,软化食物,便于吞咽;淀粉酶可以促使淀粉分解为麦芽糖,增强消化;唾液还可以清除口腔内的食物残渣和异物,保持口腔经常清洁。另外,唾液还含有溶菌酶,具有杀菌作用。黏蛋白可保护胃黏膜,增加胃黏膜抗腐蚀作用。
口水的组成:
人的唾液水分占80%;有机物主要有黏蛋白、黏多糖、唾液淀粉酶、溶菌酶、免疫球蛋白(IgA、IgG、IgM)、血型物质(a、B、H)、尿素、尿酸和游离氨基酸等;无机物有Na+、K+、Ca2+、Cl-、HCO3-以及一些气体分子。
口水在道家修炼中的作用
道家内丹修炼中指出,人的口水来自于肾精,口水越多,肾精越充满,人的筋骨内脏越健康。
内丹修炼过程中的“玉液还丹”和“金液还丹”,说的就是通过修炼达到水火交融,心肾相交的身体状态所产生的津液,这个津液口水因为甘甜清冽,所以被道家称为甘露,也叫刀珪。而将此津液咽下至下丹田,去滋养那一点先天的灵光,来达到所谓的“心气合一”境界。
由此可见,口水在人体中的重要作用。
为什么站桩时口水会增多
当我们站桩时感觉到口水开始增多时,表明了身体开始放松并且开始要入静了。
因为此时大脑皮层的刺激减少,交感神经的兴奋程度也降低了,而副交感神经兴奋性增强。副交感神经和交感神经两者在机能上完全相反,有相互拮抗作用,其主要功能是使瞳孔缩小,心跳减慢,皮肤和内脏血管舒张,小支气管收缩,胃肠蠕动加强,括约肌松弛,唾液分泌增多等。
站桩时如何使口水增加?
前面讲过,站桩时口水增加了,主要是由于身体放松且开始要入静了,那么要使口水增加的方法就是让身体放松且入静。
结语:对于站桩中口水的增多现象,我们在练习时,无需去刻意做到口水增多,只需保持好身体的松、静、自然即可。如果刻意去使用方法来增加口水,那也只是人为的,并不是身体给予的,达不到真正养生的效果。总结为四个字“顺其自然”。