常听这5首古典音乐,能调五脏情志
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五音入五脏
听古曲,调五脏情志
养肝:角音
属于肝的音阶:角音,五线谱中为“mi”。
角调式乐曲曲调爽朗动听,旋律生机盎然。
汉族名曲《胡笳十八拍》中,就有较重的属金的商音,对体内过多的木气有抑制作用。
同时此曲又有属于水的羽音,水可以很好地滋养木气,使滞郁的肝气柔软、顺畅,从而达到解郁养肝的功效。
最佳赏乐时间:
19:00-23:00。
这是一天中阴气最重的时段,
欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛,
另一方面可用阴气滋养肝脏,
从而达到体内肝气平衡。
胡笳十八拍 中央民族乐团 - 中国纯古筝
最佳赏乐时间:
21:00-23:00。
在睡前听上该曲, 可以使心境平和,
缓解生活和工作中的压力,
对补益心脏有较好效果。
紫竹调 纯音乐 - 茉莉花
最佳赏乐时间:
在进餐期间或餐后一小时内。
欣赏该类型乐曲,
可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食,
导致过重的脾胃负担。
十面埋伏 华夏民族乐团 - 中国丝竹十大金曲06 (10首)
润肺:商音
属于肺的音阶:商音,五线谱中为“re”。
商调式乐曲曲调高亢、雄伟,具有“金”的特性。
曲调高昂、悲壮铿锵如金的《阳春白雪》,属商调式乐曲,能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。
听该曲不仅有润肺功效,还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。
阳春白雪 传奇乐坊 - 中国古典乐曲经典珍藏集(四)古代十大名曲
补肾:羽音
属于肾的音阶:羽音,五线谱中为“la”。
羽调式乐曲曲调哀怨凄凉,具有“水”的特性。
音色轻逸超脱的古琴演奏的《梅花三弄》,如行云流水般的羽调式乐曲,风格清纯。
五音搭配舒缓,源源不断地将体内产生的能量送到肾中,使人感到神清气爽。
梅花三弄 姜育恒 - 往事回味精选Ⅰ
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