神通不如破幻，睡眠不如入定
心理学所说的超级心流模式，或许就是佛家所说的禅定状态。当内心精神注意力完全高度集中在一个固定的事物上，大脑就会进入这种超级心流模式。佛教经典例子就是优波离尊者的故事，他在给佛剃头的时候就入了定。因为是为佛剃头，而且经由佛的巧妙引导，他又非常细心认真，剃着剃着就不知不觉地入了定。
佛说：你现在是在初禅；过了一会，佛又说，你现在是二禅……优波离尊者就这样慢慢地入了定。他当时站着拿着剃刀，眼睛集中在佛的头发，心里细心地盘算着如何剃好它，耳朵还能听到佛的开示，就如此入定了。
在此例子中，要知道几点，优波离尊者当时并没有盘腿，也没有闭眼，还有念想，还会听到声音……但他能高度专注于为佛剃头上，这正是入定的关键所在。因为他达到了高度的身心合一，这就是定，就是超级心流状态！
即：外不着相为禅，内不动心为定！
问：我曾经做过一个梦，梦见自己身在深邃的宇宙中，见到了“佛”。这里的“佛”实际上是我自己的一种彻悟、感受。这让我悲喜交加，梦中情难自抑，以全心感受这种彻悟和境界而痛哭流涕了！我也因此明白了，佛非别人，佛就是我自己啊！就是大彻大悟的我啊！这样理解没错吧？
答：“佛”的本意是觉悟者。但你梦中所得的感悟，并不能完全地诠释“佛”，因为它只是真实所得的百中之几罢了。梦只是梦中之梦，人生就是一个梦境。而“佛”是真正的觉悟境界，唯脱离人生这个梦境，才能真正彻悟，才是真正的清醒者、觉悟者，才是佛。
问：世间上所有的宗教都是上古大智慧者总结宇宙的规律即“道”而成，那么人的元神是不是就是“道”本身呢？
答：只能说元神来自道！人出生前控制思想的就只有元神，而出生后因沾染红尘，而使元神受到了蒙蔽，被六欲掩盖包裹，而形成了假神。道家称假神为识神；佛家认为人降生以后被五蕴控制了思想，两者异曲同工。所以佛道皆强调入静，以排除识神或五蕴对思维的控制。但是成年人的思维、想法、欲望本身都是识神、五蕴在主导，你要排除其影响，就会受识神、五蕴的竭力反抗。这种反抗力是非常强大的，难度就如你要抓着自己的头发而把自己提起来一样。
问：是的！就算口欲也难以控制啊！比如肉食对很多人来说都是比难以戒除的，但我想明确地知道，肉食对修行的影响真的很大吗？
答：肉食会给你身体甚至思维带来与动物相对应的低频率振动，如此就让人很难入定了，所以修行必须戒除肉食。一个修行人必须在断除肉食七年后，才会得到天人的庇护。试问，若无天人庇护，仅凭你一己之力，要成就何其难也！所以佛家为何特别强调行善积德呢？正是因为它比修行高明的法术更为重要啊！
问：我发现，使一个人能定下心来最好的法门就是不停地做事，而且要做那些比较有挑战性，能增加自己的自信心，如能自我陶醉的事就更好了。如此才能在百忙之中找到真正的乐趣——事业的成就感。那么这样的人如果修行也会很容易入定吗？或者说，这本身就是一种修行吗？
答：人必须通过做事来锻炼自己，而且做事确是最好的修行。试问一个从没认真做过事，也没做过好事、做成过事的人，又如何体会到成功的喜悦呢？更如何体会到人生的真正乐趣呢？试问，简单的人生事情都没有做过、都没能做好，又如何能做修行这个人生最为复杂的事呢？
问：禅定能使“佛性”更大地显现吗？众生皆有佛性。我们能够行住坐卧……包括一切技能、本领也都是“佛性”。那么按理来说，佛性的能力是没有极限的。那么佛又究竟有何能力呢？比如说神足通，是说只要佛愿意，他就能够瞬间地出现在宇宙的任何地方吗？
答：如何了解禅定的境界呢？大家知道催眠吧！催眠师靠催眠就能激发体验者的无穷潜力。当然，禅定的境界要比催眠高深多了，催眠只是禅的低级境界而已。你所理解的，可以说是佛性的一部分吧！但其实佛性的最大特点就是智慧，只要你明白了什么是智慧，你就会更进一步的了解佛性！
可以说，佛是最高的宇宙智慧或能量。对于人来说，宇宙是浩瀚无限的。但对于佛来说，宇宙也或许只是一个幻觉而已！因此，与其向往神足通，不如学会如何破幻更好！
问：某天晚上，我发现自己睡觉迷迷糊糊的时候，大脑就会把白天的事情自动地过滤或分析一遍。这说明，有一种无形的力量能够超越时空而传递或储存这些信息，这有点类似于“100只猴子效应”。如何理解这种近乎神奇的自然现象呢？
答：中国古人有个成语叫“心猿意马”，也就是《西游记》里的孙猴子。人人内心都有一个孙猴子。常人的心猿，就好比戴紧箍咒之前的孙猴子！而戴上紧箍咒之后，就开始了修行。修行，其实就是修心性！修人的灵魂！从而解开生命的密码！
“100只猴子效应”其实就是集体意识的表现。只要理解了佛教的共业，你就理解了什么是集体意识。可见佛教是超前的科学啊！
问：受益匪浅！人确实要不断努力工作或思考有意义的事情，才不会被无意义的幻想、妄念而浪费时间。“静、定、慧”三字真的胜过千言万语。我在有一次极限驾驶情况下（非常紧急的情况）下竟然有了超感知能力，当时我清晰地感觉到在自己的脑袋里，看到了我的车尾和后车即将撞上来的画面，从而使我避免了车祸……这就是集体意识的引导作用吗？
答：应该说是潜意识吧！也就是人们所说的潜能，但很多人都理解潜能，却并不一定理解潜意识。你如果明白意识的宇宙，意识就是能量，那么就会理解潜意识其实就是潜能。而潜意识也是集体意识的一部分，或者说，潜能来自集体意识！
问，我在新冠最严重的疫情期间基本做到了足不出户，连日的静坐使我感觉自己开启了人生智慧的大门，好像已经大切大悟了，看什么问题都能另有一番感悟或有独到的见解，简直太神奇了！请问这是我的潜能被开启了吗？是否正是佛教所说的开悟呢？
答：当你达到极度心静时的确能开启身体某些方面的潜能，因为你的六根因此而变得敏锐了，“心静六根静，心散六根散”。六根清净确实能使你趋向开悟，但六根清净不等于开悟了！
问：睡觉时和入定时大脑所消耗的能量是一样的吗？为什么说有的大师连续几天坐禅、整夜的不睡觉也没事呢？
答：不能说睡觉时与入定时大脑所消耗的能量是一样的，因为两者的大脑活动状态并不相同。入定是大脑进入了超导体的状态。你了解超导的原理吗？就是你的全部思维已接近了毫无阻碍的那种状态。因为意识就是能量，思维就是能量，亦即能量或信息都处于高速流通的状态了。所以入定不但能使大脑得到最大的能量补充，而且会使人精力充沛、智慧如海。正如有的人睡觉时也其实在整夜的做梦一样，因为这是无意识的睡眠；而入定却是一种有意识的睡眠。
说到这里，很多人只简单地理解为：有意识就是清醒的意思，就是清醒地睡眠。其实，我们还是要从“意识就是能量或信息”的角度来理解，才会真正明白什么是“有意识的睡眠”！