【每日一养】风池穴——醒脑开窍取穴在后头...

【每日一养】
风池穴——醒脑开窍
取穴
在后头骨下两条大筋外缘凹陷处
大致与耳垂相平
按压有酸胀感
好处
坚持按揉可以增加脑血流量
保证脑组织的血氧供应
使血管弹性增强
血液阻力减少
从而改善头晕头痛
也能有效降血压