微言大义——提升生命能量
一个人如果不学会感恩，
他的我执是无法破除的。
只有在感恩的那一刹那，
我“执”的力量才会靠边站。
就在我执靠边站的那一刹那，
你内在的自性
才有了一个冲出来的空间。
要对国家感恩，对环境感恩，
对身边的每一个人感恩。
如果国家不太平，
你怎么修行呢?
如果没有这个环境，
你到哪里去修行呢?
如果没有身边的人跟你作对，
你怎么认清自己的我执，
认清自己的心量狭小呢?
来到我们面前的每一个人
都是来考验我们的，
也是来帮助我们，成就我们的。
你接受了对方，
在修行上就是一次大的超越。
如果你把对方击败了，
表面上你赢了，
实际上你内在的我执
上升了好几个台阶，
在不知不觉中你已经中毒了。
但是，如果你输了，听从了对方，
你的我执就破了一层，
你内在的佛性就往外冲出一层。
只有当你学会了感恩，你才会奉献。
只有在奉献的当下，
你内在的力量才会冲出来。
——万行大师
有条件的爱的缺陷：
真爱是“我在乎你的感受”；
有条件的爱是
“我喜欢你带给我的感觉”。
有条件的爱是
当我满足你时你给我的回报，
这是绝大多数人知道的“爱”。
区分真爱和有条件爱是很重要的，
否则我们就会满足于
给予和得到的有条件的爱。
但是它们只带给我们空虚、不愉快，
甚至让我们受罪。
幸好我们在前面
已经提到了两个表现——失望和生气，
它们能有效区别真爱和有条件的爱。
在真爱中没有失望和生气，
这两点是辨别真假爱的标准。
进入真爱的状态，你将不再孤独。
学识的渊博不是为了征服别人，
而是为了看清自己的渺小；
财富的丰厚不是为了炫耀奢华，
而是增加扬善的担当；
地位的显赫不是为了孤芳自赏，
而是为了率众前行；
力量的强悍不是为了欺压弱小，
而是为了自由的呼吸；
一个人有了能量，
不是为了满足私欲，
而是为了承担更多的使命！
—— 弘一大师
提升生命能量的24个方法：
1 经常赞美身边的人，赞美具有亲和人际关系的魔力。
2 亲近大自然，闻着草的气息，听着鸟鸣，提升美感心情。
3 观赏日出与日落，感受太阳的恩典。
4 美妙的音乐是灵魂喜悦的声音，建议每天都听。
5 多看正面的消息，避免负面消息，保持视觉干净。
6 笑的真实，不假笑。
7 自娱自乐，抒发美好感受。
8 在生活或工作中，发挥创造力释放生命的潜能。
9 睡好觉，生命能量一大补。
10 学会断舍离，及时清理生活多余东西。
11 保持每天运动的习惯。
12 与自己的器官对话，聆听身体的提示和需求，感恩身体。
13 跟乐观的人多相处，与善良的人多往来。
14 感恩你所有经历。
15 每天发出爱自己、爱别人和爱这个世界的信息。
16 经常跟有爱心的人在一起，合成大爱，传播大爱。
17 每天祈祷，把你的美好愿望告诉宇宙。
18 停止指责与抱怨。
19 放下和忘记不愉快的记忆。
20 喝水之前感谢水，并想象喝下去的水净化着身体的每一个细胞。
21 对别人伸出援助之手，传递一份爱，你的能量马上就提升。
22 经常冥想，有助于我们和能量源头的神圣力量连接。
23 慢慢戒除不良的习惯。
24 主动关心身边的人。
感恩有你