35岁高以翔猝死:身体真的没你想象得那么年轻

昨天早上,一个噩耗在网络上传开:演员高以翔在录制节目现场晕倒。

在节目录制现场的粉丝向某博主爆料称,高以翔倒地后进行了10多分钟的心肺复苏救助,之后被送往医院进行抢救。

正当人们祈祷,高以翔能挺过来的时候,浙江卫视新闻客户端发文证实,高以翔经紧急抢救3小时无效后死亡,死因为心源性猝死。

随后高以翔公司发出声明,表示哀悼。

死亡来的太突然,他才35岁。

高以翔(Godfrey Tsao),原名曹志翔,1984年9月22日出生于台湾台北市,华语影视男演员、模特,毕业于卡普兰诺大学,曾经因王沥川一角圈粉无数。

11月27日凌晨,他参与录制浙江卫视的综艺节目《追我吧》,在录制现场突然倒地。

据网友说,此节目强度很大,连专业运动员都觉得受不了。参加过的明星有不少人在录制过程中累到吸氧,还有人因为跑的太多而吐。

高以翔事件发生后,曾经参与录制的钟楚曦表示,节目强度真的很大,会让心脏受不了,她录完一期后吃了3天的速效救心丸。

综艺节目的强度让人体承受了超出负荷的劳累,连续十几小时的录制,经常录制到凌晨,这在娱乐圈已经成为了常态。

其实,不止是明星,很多行业的工作人员同样面临着过劳死的风险。

人们总觉得自己还能扛得住,以为自己还年轻,毫无节制地去消耗它,最终报废。

据国家心血管中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万,居全球之首。

华中科技大学内科学博士赵可心从医学专业的角度谈到,心源性猝死都是多种因素交互在一起的,多种因素导致了一系列的病理生理异常

“高以翔个子很高有一米九。一般情况下,个子高的人,心肌负荷比个子矮的人更大,因为他的心脏泵血承受的压力更高,若再加上夜间安排不合理的运动,更容易加重心肌负担。”

也就是说,心源性猝死是因为很多因素造成的。对于现代人而言,高强度的工作,不健康的生活习惯,无疑是加剧了心脏的负担,让年轻的心脏承受了巨大的压力,最终崩盘。

身体是有敦敏性的,在你过度消耗它的时候,一定有信号发出,只不过我们都觉得自己年轻力壮,抗一抗就过去了。就这样,让身体持续处于亚健康的状态,不知道哪一次的拼命就会彻底带走它。

猝死看似事发突然,实则有迹可循。当身体出现以下6个信号,需高度警惕猝死发生。

 近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷,休息后可缓解,提示可能患了冠心病。

如果以前就有胸闷的症状,近期症状加重,说明以前稳定的斑块,随时可能发展为大的破损,导致急性心梗的发生。

 心慌

不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。

多数心律失常的危险性较小,不会引发猝死,但如果是频繁发作的室性心律失常,则有发展为室颤的风险。

 心跳过缓

心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的,起搏细胞功能变差,就会导致心脏跳动速率减慢,严重时会引发心脏停搏。

心率小于50次,血压变低,容易出现长时间的心脏停搏,导致猝死。

 晕厥

晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足而引起的。

晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复,如果不能恢复,便会造成猝死。出现不明原因的晕厥,应非常警惕,尽快查明原因。

 不明原因的疲乏

出现不明原因的疲劳、乏力,或伴有胸闷、水肿,应警惕猝死的发生,这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年轻人中比较多见,通常见于感冒1~2周后,出现疲乏、胸闷、乏力等症状,极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动,卧床静养。

 眼前发黑和肢体麻木

脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力,或走路不稳、有踩棉花感,应警惕脑卒中的发生。

中医常说,“预防大于治疗”,在疾病还未发生时就该预防,防患于未然永远是上上之策。如果我们懂得在平常养护好身体,从根本上强健体魄,做到健康生活,那么突发性死亡会不会离我们远一点。

“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生策略,是至今为止我国卫生界所遵守的“预防为主”战略的最早思想,它包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个方面的内容,这就要求人们不但要治病,还要学会预防疾病,不但要预防疾病,还要注意阻止疾病发生病变,病在病变前就想好能够采用的急救方法,这样才能掌握疾病的主动权,达到“治病十全”的“上工之术”。

小主千岁作为一家健康类企业,看到猝死的新闻,很难过很难过,为什么悲剧要接连发生,为什么我们不能做的更快一点,让正确的中医观念——“未病先防”传播的更广,让悲痛减少减少再减少?

意外和明天不知道哪个会先来,可我们能做到有效预防!只希望我们能做的再多一点,让这类悲剧不再发生,让我们的身体更健康。

我们一直在想象有那么一天,我们凭借着对经方中医的理解,转化成生活方式的指导方案、健康的产品,使得社会无需等到有人因失眠的痛苦而自杀时才去重视、才去想办法解决;使得人们无需积极抗癌(乳腺癌、甲状腺癌等),因为完全可以有序规避!
希望国民意识从“治已病”转化为“治未病”,从及时行乐改变至以健康为乐,脱离“亚健康”的状态,希望人们因为健康,每天都有好心情,更加的阳光、自信、靓丽。
为了这个想象,小主千岁人在奋斗!

希望未来,我们所有人都能真正懂得养生,学会预防疾病。

健康中国,我们在行动!

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