阳虚体质的人，会有这3个表现，重视了会更健康，你不能忽视

前天，我在门诊的时候，有个患者到我这，问我：李医生，我觉得好像阳虚了，经常背冷，半夜出汗睡不着，有人建议我用附子理中丸，我吃了几天感觉效果不太好，是什么原因呢？

行医了五十多年，我能理解这位患者急切的心理，但是凡事要先明白原因，特别是健康方面，病因更加要了解清楚。
阳虚体质的发病原因多是先天不足、湿邪入侵、喜欢吃寒凉食物等原因引起脏腑的功能损伤，“阳消阴长”，阴寒之气偏盛而生里寒。
阳虚体质以心阳虚、脾阳虚、肾阳虚较为多见，而肺肝以阴虚多见，今天不讨论这这方面内容。下面简介下三种阳虚的主要表现：

1.心阳虚--精神萎靡、神思衰弱
心脏失去阳气的鼓动和振奋，精神、意识和思维活动都开始减弱，容易被抑制而不易兴奋。临床表现有精神萎靡、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低等。
2.脾阳虚--腹胀不消化、嗳气
脾阳虚患者平常吃东西时，因为阳气不足，脾胃的运化功能较差，容易造成腹胀不消化、嗳气。
3.肾阳虚--喜暖怕冷、功能减退。
男性阳虚的话，一般会出现xing功能减退现象，就会有不ju等方面的问题，还有一大表彼岸就是喜欢暖，惧怕冷，特别是天气一冷，如果你感到全身发寒、四肢冰凉、湿邪严重，就有可能就是肾阳虚。

平时我门诊的男性病人会出现疲劳以及脱发、失眠的症状，其实这些很多都是属于肾阳虚引起的。

阳虚体质如何调理？

我建议大家首先要选择门诊，因为只有专业的医师才能做出准确的判断，中医最忌讳的就是半吊子。就像我前面说的这位患者，从哪里看到了某些病症的症状，觉得自己比较符合，就觉得自己得了什么病，然后就开始吃药了，这是万万不行的。
扯远了，回到正题，如果你已经确认自己是某种阳虚体质，那就可以用中成药辅助调理。当然不同的阳虚体质要用不同的中成药：

1.心肾阳虚用参附强心丸，它具有益气助阳，强心利水的作用，可用于心肾阳虚导致的心悸心慌，胸闷气短。
2.脾阳虚常用附子理中丸、附子健脾丸、小建中丸等；
3.肾阳虚是临床较为常见的，常用的中成药有右归丸、金匮肾气丸等；

还建议大家多打打八段锦，八段锦作为传统的养生操，具有很强的升阳健体的作用，对于阳虚体质也能起到很好的改善效果。