现在想到他们，就会恨，心里难受，想哭。

【丁师全年沙龙】全网上线！

如果说“丁师全年沙龙”是我们的教材。那么，知道就行【2020学员群】则是带领大家一起，学以致用，把“教材”中的智慧落地于生活。

学员群进入【教育】主题学习中......

我们一起看看，大家在实修中都遇到了哪些具体问题？

健康简单化

学员：老师好，我的问题是困扰了我很久的身体方面的。就是身体寒了10几年了，尤其是胃，吸点凉气就恶心，呕，打嗝，不舒服，但是不会疼。

还有,如果环境比较冷，就会觉得喘气费劲，这个是不是心脏也有问题？

我最早有这个症状时，没有认为是寒气太重，当时颈椎也不好，以为是颈椎的问题。最近两年才明白，是因为寒凉造成的。

就是当初肝郁造成的憋气，按照颈椎不好去治的，胃寒也以为是颈椎不好。

曾经抑郁过，就是各种关系都不好，因为觉得自己付出这么多，却没有人从心里关爱我，都是在利用我。哈哈哈！有点乱。我觉得胃寒可能是因为心寒一直没有好。

虽然心里也明白，人都是独立存在，也各有自己的性格，一切存在都是合理的，付出不求回报，可是自己的潜意识还是需要爱，需要真正的关心。

年轻的时候糊里糊涂过来了，40岁以后逐渐看清人性，失望的时候多，尤其是对父母。心里也是理解的，但是同时又不能真正的放下。

过去还能糊里糊涂去爱他们，现在却做不到了，也会有些自责，也会有无奈。而且，现在想到他们，就会恨，心里难受，想哭。

老师，这些情绪要如何破解？

现在的问题就是胃寒，肝郁。主要都是拍打哪些部位呢？谢谢！

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愚仁：胃寒拍胃，肝郁拍肝。用力拍，先轻后重地拍。每天跺脚一小时以上，早晚各半小时以上。

冰：胃里最爱藏的情绪就是“怨恨”，而怨生寒。拍打可以，但也只是辅助，还是要解决情绪问题。

看你的描述，我想问你三个问题：

1、你说，各种关系都不好，抑郁。

把各种关系都搞遭，是谁的问题？是所有其他人，还是自己？如果是自己的问题，那你怨恨的是谁？

2、你说，看透了人性，对人失望了。

这人性，包括自己吗？如果自己和其他人都有同样的人性，那你对谁失望？

3、你说，你需要关心，需要爱。

嗯，绝大部分人都有这个需要。可当你付出，成为别人的需要时，又觉得是别人在利用你。按照这个逻辑，别人付出做你的需要时，你不也是在利用别人吗？

如果把人和人之间的关系定义为“利用和被利用”，你当然不会得到“关心和爱”。因为你的认知和你的欲望是错位的！

恰恰是自己的认知，阻碍你得到想要的东西。