很多人都喜欢“它”的叶子，茶水中丢一点，血压降了病不扰

今天

现代社会，高血压成了中老年的常见病，而且还有越来越年轻化的趋势。

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高血压不仅会给生活带来困扰，还会威胁身体健康，引发心脏病、脑血管病、肾病、心肌梗死等等。因此，高血压患者一定要多注意，平时除了吃药外，还可以多吃一些有助降压的食物。

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罗布麻叶

罗布麻茶所含的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，而罗布麻茶中所含黄酮(槲皮素)，也有强的降压净肝毒作用，两者是“双效合璧”，降压去毒效果更加显著。

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荷叶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。

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同时，荷叶还是减脂之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

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夏枯草

用夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

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功效：清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

4

桑叶

桑叶含有一种脱氧霉素，可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份。具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用。

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5

杜仲叶

杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的，品味微苦而回甜上口，具有明显的调节血压血脂的功效，有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪。

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